Jak se podporovat při učení (čehokoliv)

Čím více najdete způsobů, které vás při učení (čehokoliv) podpoří, tím lépe. Například: *heart* Vyjadřujte vděčnost Hned po probuzení můžete věnovat své myšlenky vyjádření díků za vše, nač jen můžete pomyslet.  *heart* Pište si pozitivní tvrzení *heart* Meditujte - mějte radost ze cvičení Meditace vnesou do vašeho života harmonii a klid, a to za tu námahu stojí, ne?  *heart* Zdravě jezte Proč si nedat k snídani ovoce, ovocné šťávy a bylinkový čaj? Proč nepoděkovat Matce Zemi, že nám poskytuje potravu? Jídlu můžeme požehnat a děkovat. Co třeba k obědu zeleninový salát? A k večeři dušená zelenina a obiloviny? Proč si neposkytovat zdravou stravu, která udrží naše tělo zdravé? Jednoduchá strava je obvykle ta nejpřínosnější pro tělo.  *heart* Vyslovujte pozitivní tvrzení nahlas Před zrcadlem si můžete nahlas říkat některá tvrzení, například: "Jsi skvělá a mám tě ráda." "Všechno je tu pro tvé dobro." "Je ti odkryto vše, co potřebuješ vědět." "Dostáváš vše, co potřebuješ."  *heart* Dopřejte si dostatek času na relaxaci *heart* Věnujte se vizualizaci, pěstujte si mentální představivost *heart* Čtěte a studujte Večery můžete věnovat četbě a studiu. Stále je co se učit.  *heart* Uspořádejte si myšlenky před spaním - Těsně před spaním si můžete uspořádat myšlenky, rekapitulovat celý den a v duchu žehnat tomu, co jste podnikla. - Také můžete zkusit vzpomenout si na jednotlivé aktivity, které jste dělala ten den, ale v opačném pořadí!!! - od večerních aktivit k ranním - neboť tím se velmi zlepšuje vaše paměť. - A také si můžete před spaním říct, že budete spát hluboce a tvrdě, a že se ráno probudíte čilá a svěží.  

Zdroj: Louise L. Hay: Miluj svůj život Foto: Pexels