Naam jóga - skvělá varianta pro těhotné i netěhotné :-)

Když jsem hledala jógu, která by mi kompenzovala můj velký energický výdej, kterou má práce vyžadovala, přivedla mě kamarádka na Naam jógu *heart*

Pamatuju si, když jsem odcházela z pvní lekce, byla jsem fascinovaná především díky zpívaným mantrám, které jsou součástí lekce 8-)

Měla jsem v těle tak rozvibrovanou energii, že jsem měla pocit, že mi někdo zapomněl vypnout vibrátor :-D*smile*

Naam joga je diametrálně jiná v technice i provedení, než jak znáte dynamické jogy, jakým jsou například power jóga, ashtanga, nebo vinyasa.
Jsem ráda, že jsem se Naam jogy nemusela vzdát ani teď, protože má variantu i pro těhotné a tam je cvičení zaměřené na uvolnění celého těla i mysli *heart*

Díky jednoduchým technikám a práce s meditací se tělo i mysl připravuje k naladění, aby ženy přivedly na svět krásné, zdravé a spokojené miminko *gift* ( no tak v to doufám!! :-))

www.naamjoga.cz je studio, které navštěvuju a lekce probíhají pod vedením velmi sympatické lektorky Katky Kolihové *heart*

Nevím kolik % je realita a kolik placebo, které se podepisuje na pocitu, že to funguje, ale pro mě je důležité to, jak se po lekci cítím a vo tom to je ne? :-D

#PoDlouhéDoběSeriózníPříspěvek *smile*

Krásný den Mary *heart*