Má první knížka o józe byla Jóga krok za krokem

V dnešní zrychlené době vychází jedna knížka za druhou. A jednou se člověk musí smířit s tím, že už dozrál a nemůže mít vše. Učení jógy je moudré. 

Základem duševní pohody je čistota myšlení, vnitřní svoboda, spokojenost a zdravé sebevědomí.

Sociálním zdravím chápeme schopnost být šťastný a umět šťastnými učinit i druhé.

Hlavní zásada duchovního života a současně nejvyšší příkaz lidství zní: Neubližování je nejvyšší zákon.

Duchovním cílem jógy je uskutečnění Boha – spojení individuální duše s Bohem. A ten Bůh může mít jakoukoliv podobu. Je přeci důležité v něco věřit, mít cíl a za ním si jít. 

Na internetu lze najít cvičení, rady. A už stačí jen začít a věnovat se józe každý den chvíli. 

Ubývající sluneční světlo zahajuje znatelný posun v našem pozemském prostředí, když se začíná ztrácet sladkost léta a horní polovina naší planety ustupuje ze slunečního žáru.

Zpomalme a věnujme čas regeneračním praktikám.