Zimní péče o citlivou pokožku: Malý kosmetický manuál vám ukáže, jak na to

Zima a chladné mrazivé počasí nám dává zabrat a velmi trpí i naše pleť. Ještě náročnější je toto období pro všechny, kteří trpí citlivou nebo jinak narušenou či nemocnou kůží. V zimě je totiž spousta věcí jinak. Uvádí se, že až 90 % populace v tomto čase trpí  nějakou formou suchosti nebo podráždění pokožky. Pokud se navíc řadíte mezi majitele citlivé, atopické nebo ekzematické kůže, svádíte zejména nyní v závěru zimy skutečný boj. Pojďme se seznámit se zimním kosmetickým manuálem, ať již nemusíte tápat, proč je i v zimě zásadní hydratace nebo jak má vypadat správné čištění citlivé pleti a kdy a jak pleť ošetřit pečujícími krémy.

Hlavním důvodem, proč se v zimních měsících stav naší pokožky zhoršuje, bez ohledu na to, zda máme citlivou, narušenou kůži nebo nikoli, jsou především vnější vlivy prostředí. „Venkovní suché, chladné a mrazivé počasí se střídá s odlišnými teplotními podmínkami ve vytopených bytech a kancelářích. Pro pleť tyto teplotní změny představují obrovský šok, se kterým se musí vyrovnávat. Stažení a opětovné roztažení drobných cév dává zabrat každé kůži, a co teprve té narušené. Často tak dochází k narušení kožní bariéry, kvůli čemuž pokožka ztrácí hydrataci a ceramidy, a naopak do ní mohou pronikat škodliviny,“ vysvětluje MUDr. Jiří Skalický a dodává, že na kůži tak mohou vznikat drobné ranky a díky narušené kožní bariéře se prohlubovat i kožní problémy, které mohly být během roku ve své klidové fázi. Výsledkem je pak zarudlá, podrážděná pokožka nebo aktivní forma ekzémů či lupénky.

Proto je právě v zimě třeba se důkladně věnovat své pleti a péči o ní. Podcenit bychom neměli zejména závěr zimy, kdy je pleť vedle kožních problémů i celkově unavená, vyčerpaná a zašedlá, bez jasu a energie. Přinášíme základní rady a tipy, jak na to!

Ochrana

Pleť je potřeba před vnějšími vlivy prostředí chránit. Vsadit bychom proto měli na ochranné pleťové krémy a balzámy, které by se v tomto čase měly stát pevným základem naší kosmetické výbavy. Vhodné jsou takové, které řeší problém od jeho podstaty a dovedou obnovit narušenou kožní bariéru, a přitom zvládnou hydratovat, vyživovat a zamezovat vzniku kožních ranek. Pokud navíc trpíme na lupénku nebo ekzémy, jsou zásadní přípravky, které působí protizánětlivě, kůži celkově zklidňují a ulevují od nepříjemného svědění a nutkání zasažená místa škrábat (např. Epiderma CBD krém na ekzém nebo CBD krém na lupénku).

„Jako nejúčinnější se aktuálně ukazují přípravky s unikátní českou patentovanou látkou Betuldiol, který v sobě kombinuje účinky čistého CBD a čistým Betulinem, díky čemuž má léčebně duální účinek a umí tlumit zánětlivé stavy. Toho dosahuje právě díky svému unikátnímu složení, které je založeno na obsahu speciálních protizánětlivých enzymů,“ vysvětluje MUDr. Skalický.

Správné čištění a odlíčení

Staré dobré heslo „Čistota, půl zdraví“ platí u pleti skutečně na 100 %. V závěru zimy bychom na prvním místě měli mít důkladné ranní a večerní čištění a odlíčení pleti. Je třeba pleť zbavit nejen zbytku líčidel, ale i potu, kožního mazu a všech škodlivin, které na ni během dne ulpěly.

Pleť je tak třeba ošetřovat vždy večer, ale zapomínat nesmíme ani na ranní čištění pleti. Během noci se totiž organismus regeneruje a pleť se ještě dále dočišťuje a vyplavuje na povrch nečistoty a škodliviny. Ty je nutné vždy ráno z pleti odstranit a až poté pokračovat s aplikací pečujících krémů či sér a líčidel.

Pro správné čištění a zklidnění pleti jsou ideální micelární vody (např. Epiderma CBD bioaktivní micelární odličovací voda, založena účincích Betuldiolu), které zajistí jak důkladné odlíčení a čištění pleti, tak i jemné a šetrné ošetření.

Hydratace

I v zimě je pro pleť zásadní hydratace. Neplatí tedy zažitý mýtus, že hydratace pleti patří jen k létu, kdy je vystavena vysokým teplotám a vyšší míře slunečního záření. Ani v zimě nesmíme hydrataci pleti podceňovat. Jednak tím podporujeme její svěžest a zpomalujeme stárnutí kožních buněk, ale především, ji hydratujeme. Pleť často vlivem narušené kožní bariéry svoji hydrataci ztrácí, proto je třeba ji obnovovat pečujícími přípravky.

Pozor ale musíme dát na to, kdy pečující krémy a séra na pleť aplikujeme. Ideálně by to mělo být minimálně 20 – 30 minut před tím než vyjdeme do chladného mrazivého počasí, aby se přípravek mohl dostatečně vstřebat. Pokud bychom totiž použili pečující kosmetiku a okamžitě vyrazili ven, výrazně tak riskujeme její nedostatečné absorbování a ulpění na povrchu pokožky, což by v kombinaci s mrazem na naší pleti napáchalo ještě větší škody. Hydrataci tedy jednoznačně ano, ale nikdy ne bezprostředně před přechodem do chladného, mrazivého počasí!

S.O.S. pomocníci

Zimní kosmetická výbava by se měla vždy trochu lišit od jarní a letní. Naše základní kosmetické pomocníky bychom totiž měli doplnit ještě takzvanými S.O.S. pomocníky právě do náročného zimního času. Naše pokožka si žádá větší péči a pozornost, a proto je v tomto čase třeba rozšířit i naši kosmetickou výbavu.

Samozřejmostí by měly být krémy na ruce, balzámy na rty, rehabilitační krémy na drobné ranky a rovněž krémy obnovující přirozenou kožní bariéru. Při čištění a odličování pleti je pak vhodné vsadit na jemné hypoalergenní přípravky, které pleť nedráždí, a naopak podpoří její ochranu a dovedou ji i zklidnit.

„Pro osoby, které trpí hypercitlivou, narušenou kůží nebo přímo bojují s ekzémy či lupénkou jsou nezbytné odpovídající krémy a balzámy řešící přesně tyto problémy (např. Epiderma bioaktivní krém na lupénku nebo ekzém a Epiderma bioaktivní balzám na lupénku nebo ekzém). Takovéto produkty je navíc nezbytné pořizovat přímo v lékárně, ideálně po poradě nebo doporučení dermatologa. Rozhodně není vhodné ani žádoucí jít pro takto specializované přípravky do drogerie nebo je vybírat jen na základě lákavé reklamy,“ upozorňuje MUDr. Jiří Skalický.

  Zdroj: Epiderma Foto: se souhlasem značky Epiderma