S příchodem chladnějších podzimních dnů většina z nás touží po příchodu z práce po jediném: napustit si teplou vanu, uklidnit mysl a nechat odpočívat tělo. Jak to udělat? Vsaďte na esenciální soli do koupele. Dobrou zprávou je, že nebudete muset jakkoliv narušovat svůj rozpočet, protože koupelové soli je velice snadné vyrobit si doma. Navíc je to také perfektní tip na dárek, pro někoho, kdo sdílí stejné nadšení z přírodních bylinek a relaxace jako vy.
Benefity solí do koupele jsou známy po tisíce let. Už staří Egypťané si vytvářeli své vlastní unikátní soli, které spíchávali ze soli Mrtvého moře spolu s nejrůznějšími vonnými esencemi. Sůl totiž dokáže do těla skrz položku dostat potřebné minerály a má blahodárné účinky při léčbě kožních onemocnění, jako je například lupénka nebo ekzém.
Jaké další benefity mají soli do koupele:
- Detoxikují a pomáhají z těla odplavovat škodliviny
- Podporují imunitu
- Prokrvují a vyživují pokožku
- Pomohou nás zbavit stresu a napětí
- Regenerují unavené svaly a klouby
DIY projekt: Jak si vyrobit vlastní sůl do koupele
Co budete potřebovat:
Hrubozrnnou a jemnou sůl (ideální je ta z Mrtvého moře nebo Himálajská)
100 % esenciální olej (záleží na vašich preferencích, ale skvělý je například levandulový, jalovcový nebo eukalyptusový)
Olivový nebo jojobový olej
Dobře uzavíratelnou nádobu
Jako bonus:
Potravinářské barvivo
Sušené květy
Postup:
1. Ve velké míse smíchejte 6 dílů hrubé mořské soli, 3 díly jemné soli, pár kapek esenciálního oleje a malou lžičku olivového oleje.
2. Přidat můžete i sušené květy nebo potravinářské barvivo.
3. Vše dobře promíchejte a přesypte do uzavíratelné nádoby.
4. Nechte v nádobě pár dní uležet a pak si jen řadu týdnů užívejte relaxaci na maximum.
Foto: Shutterstock
Zdroj: Wikipedia Commons, Martha Stewart
Autorka: Lucie Janotová
Komentáře
Pro přidání komentáře se musíte .
Načítání komentářů...