Fakta a mýty o obezitě: Češi většinou spoléhají na neodborné a nefunkční metody

Češi stále více trpí obezitou a dle průzkumu agentury Behavio pro projekt NEtloustneme.cz se většina z těch, kteří chtějí zhubnout, o toto snaží na vlastní pěst, tedy bez odborné pomoci a častokrát podle rad z internetu nebo sociálních sítí. Potíž je v tom, že se nejedná pouze o estetickou záležitost, nýbrž vážné chronické onemocnění, které může způsobit mnoho dalších zdravotních komplikací začínajících u vysokého tlaku a končících třeba i kardiovaskulárním onemocněním. Projekt NEtloustneme.cz si klade za cíl ukázat cestu ven z bludného kruhu obezity a tato cesta začíná v ordinaci lékaře.

Obezita je dnes jedním z nejrozšířenějších chronických onemocnění – celosvětově jí trpí stovky milionů lidí a každoročně si vyžádá miliony životů. Nadbytečná kila přitom zkracují život v průměru o 6–7 let, u těžké obezity dokonce o celé desetiletí. Ani Česko není výjimkou. Problém se týká až 60 % dospělých a jejich počet dál roste. I proto se mnoho lidí snaží s nadváhou bojovat – jenže většinou sami a často neúspěšně.

Nedávný průzkum agentury Behavio ukázal, že v posledních třech letech se pokusilo zhubnout, často opakovaně, až 62 % Čechů. Až 77 % ale přiznává, že se jim váhu nedaří dlouhodobě udržet. „Obezita je komplexní problém. Nestačí jen krátkodobě omezit jídlo nebo přidat pohyb – bez systematického přístupu a odborného vedení se mnoho pacientů rychle vrátí na původní váhu,“ vysvětluje prof. MUDr. Martin Haluzík, DrSc., přednosta Centra diabetologie, vedoucí Laboratoře translační a experimentální diabetologie a obezitologie v IKEM a předseda České obezitologické společnosti.

Stigma, předsudky a rady z internetu

Zdraví je pro většinu lidí hlavním důvodem, proč chtějí zhubnout. Jenže právě zdravotní potíže – vysoký tlak, horší pohyblivost nebo nízké sebevědomí – jim cestu ke změně často komplikují. K tomu se přidává i společenský tlak a stigma, které už na začátku mnohé odradí od hledání pomoci. „Je zarážející, že i když většina Čechů ví, že obezita vážně ohrožuje zdraví, s lékařem ji konzultuje jen 19 % lidí a odbornou péči skutečně využívají pouhá 2 %. Přitom jde o nemoc se závažnými důsledky a její léčba má být stejně samozřejmá jako léčba cukrovky nebo vysokého tlaku,“ doplňuje prof. Haluzík.

Zdravé hubnutí začíná v ordinaci lékaře

Místo odborného přístupu se tak mnozí raději spoléhají na rady z internetu či sociálních sítí – podle průzkumu agentury Behavio tak činí třetina Čechů. Výsledek? Krátkodobé „zázračné diety“, které většinou končí jojo efektem a dalším zklamáním.

Pro úspěšné hubnutí je skvělým krokem obrátit se na odborníka, jako je praktický lékař, internista nebo obezitolog. Ti dokážou určit bezpečný postup, přizpůsobit léčbu konkrétnímu člověku a být mu podporou a průvodcem v rámci celého procesu hubnutí. Jak velký rozdíl odborná péče znamená, potvrzuje i pacientka Kateřina Altmanová, která po letech neúspěšných pokusů svěřila hubnutí lékaři: „Nejtěžší bylo přestat si říkat, že to zvládnu sama. Lékař mi nastavil reálný plán podle mých možností a zdravotního stavu. Výsledek? Více energie, lepší spánek, větší sebevědomí – a váha, která už se nevrací.“

NEtloustneme.cz – nový pohled na obezitu i hubnutí

Právě na podobné příběhy a změnu pohledu na obezitu navazuje i nová kampaň projektu NEtloustneme.cz, který už několik let přináší ověřené informace, praktické rady a kontakty na odborníky, kteří pomáhají s léčbou obezity. Současná kampaň „Odlehči tělu i srdci“ reaguje na alarmující data průzkumu Behavio a má jasný cíl – bořit mýty o hubnutí a motivovat lidi, aby přestali spoléhat na krátkodobé diety a začali obezitu řešit stejně zodpovědně jako jiná chronická onemocnění.

Hlavní roli hraje spolupráce pacienta s lékařem a hledání cest, které přinášejí dlouhodobé výsledky. Na webu NEtloustneme.cz lidé najdou nejen inspiraci a praktické informace, ale také mapu lékařů, kteří se na léčbu obezity specializují.

Zdroj: Behavio, Kvantitativní výzkum formou dotazování CAWI. Dotázáno 1500 lidí, reprezentativní vzorek online populace. Realizováno 30. června – 3. července 2025.

Foto: freepik.com