Také jste při všech těch historkách o těhotenských chutích vždycky jen kroutila nechápavě hlavou a teď, když jste sama v radostném očekávání, se nemůžete nabažit kyselých rybiček, které jste vždycky nesnášela, a o tom, že kombinujete nakládané okurky s jablečným koláčem, raději ani nemluvíte? Nebojte, nejste v tom sama!
Těhotenské chutě zažije v nějaké podobě prakticky každá nastávající maminka. U některé se projevují touhou po neobvyklých kombinacích jídla, u jiné třeba jen chutí na potraviny, které před těhotenstvím nepatřily do kategorie „oblíbené“. Co je vlastně způsobuje?
Zblázněné hormony? Může být
Zatímco některé ženy mají podivné chutě od počátku těhotenství (ostatně mohou být jedním z raných příznaků, že čekáte miminko), u jiných nastupují později. Obecně se dá říci, že nejsilněji se projevují během druhého trimestru a ke konci těhotenství ustupují.
Nejčastěji přijímaným názorem, a to i v odborných kruzích, je, že za těhotenskými chutěmi stojí hormony, jež se v „jiném stavu“ vyplavují v těle ženy. Ovšem paradoxně pro toto tvrzení neexistuje jediný vědecký důkaz. „Přesnou příčinu těhotenských chutí nedokážeme určit,“ potvrzuje gynekoložka Felice Gersh. I proto existuje řada dalších teorií o tom, kde se berou a co za nimi stojí.
Jedna z nich říká, že tělo nastávající maminky si jejich prostřednictvím říká o živiny, které potřebuje. V podstatě jsou takové chutě strategií k přežití jak těhotné ženy, tak i dítěte. Například slané a kyselé chutě mohou signalizovat nedostatek sodíku, čokoláda touhu po hořčíku, sladké potraviny potřebu okamžité energie prostřednictvím cukru, chuť na mléčné výrobky by mohla být znamením, že potřebujete víc vápníku. Ovšem opět platí – žádný vědecký důkaz pro tyto teorie není.
Podlehněte, ale s rozumem
Měly by nastávající maminky své chutě poslechnout, nebo je spíše potlačovat? Gynekoložka Patrice Harold má jasno – klidně chutím podlehněte, ale s mírou a chytře. „Těžko můžete těhotné ženě doporučit, aby snědla celé balení sušenek, ale pokud má na ně chuť, může si jednu dvě vzít a pak se porozhlédnout po zdravější alternativě,“ doporučuje lékařka. Svým pacientkám také radí vypít před tím, než se rozhodnou ukojit chuť na nezdravé jídlo, sklenici čisté vody – chutě možná nezaženete, ale nespořádáte toho tolik.
Zcela jiný případ jsou chutě na nejedlé věci, jako je třeba papír, hlína, křída nebo třeba barva. Ty mohou být životně nebezpečné a vždy byste je měla konzultovat co nejdříve s lékařem – mohou totiž ukazovat na poruchu způsobenou nedostatkem některých živin (krom toho pokud byste jim podlehla, ohrozíte minimálně zdraví svoje i miminka).
Pokud ale máte chutě neškodné, klidně se jim poddejte. Jestliže si totiž hlídáte vyváženost jídelníčku, nějaký ten hříšek ve formě čokoládového dortu (ne celého, samozřejmě) nebo nezdravých chipsů (občas) vám neublíží, tedy pokud je nemáte zakázané od lékaře. Zrovna tak se nelekejte neobvyklých kombinací – pokud vám po nich není špatně, není důvod jim nedat v přiměřeném množství volný průběh.
Foto: Shutterstock
Autorka: Lucie Pražáková
Co způsobuje těhotenské chutě a proč jim můžete podlehnout?
-
Naše oblíbená Jana LeBlanc a její bejby Amerika
KristinaGrey||Rodina a vztahy
Vydavatelství Mladá fronta vydává novou knihu Jany LeBlanc s názvem Moje bejby Amerika s podtitulem Co vám nikdo neřekne...
-
„Syn se pořád ptá: Mamko, kdy pojedem za tátou do nebíčka?“ říká Nikol Jirková. Pomohou i Ženy rodině, jejíž otec odešel příliš brzy?
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy, rozhovor
Nikol Jirková si na vlastní kůži prožívá příběh, který by asi nikdo z nás žít nechtěl. Jejímu muži objevili...
-
Láká Čechy experimentovat v sexu? Ženy a muži se na běžných praktikách shodnou, ty odvážnější vnímají s rozdíly
Lucie Janotová||Rodina a vztahy, láska, muži, sex
Většina Čechů má erotické fantazie, které se ještě neodvážili realizovat. U žen je to nejčastěji tantrická masáž (46,4 %),...
-
Pro budování kvalitních vztahů je důležité znát svou identitu, říká koučka Janka Chudlíková
Redakce Ženy s.r.o.||#, Rodina a vztahy, láska, partnerství, péče o sebe
Valentýn nemusí být jen o vztazích partnerských, ale také vztahu k sobě samotnému. Ten je totiž základem všeho. Proto...
-
Celý den spolu? Karanténa může být pro vztah výzvou
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Situace, ve které se nyní nacházíme je pro všechny náročná, omezující, ale také velmi zásadní pro naše vztahy. Karanténa...
-
V menopauze vám pomůže být součástí komunity žen, radí autorky nové knihy Menopauzou s lehkostí
Petra Kubalová||#, Rodina a vztahy, osobní rozvoj, partnerství, péče o sebe
Pro řadu žen je menopauza jedním z nejnáročnějších období. Dochází ke změně těla, vzhledu, celého života, přichází nové životní...
-
Poradna: jak získat alimenty, jež potřebují rodiče samoživitelé pro své děti
Redakce Ženy s.r.o.||#, Rodina a vztahy, děti, finance, tipy
Vymáhání dlužných alimentů bývá pro mnoho rodičů velmi náročné. Váhají totiž, jakou cestou se za znovuzískáním výživného vydat. V takovém...
-
Barva očí může ovlivnit, koho si vaše děti vyberou za partnery
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
O tom, zda nás někdo přitahuje, rozhoduje spousta faktorů. Zda je nám daná osoba sympatická, zda má stejný smysl...