Také jste při všech těch historkách o těhotenských chutích vždycky jen kroutila nechápavě hlavou a teď, když jste sama v radostném očekávání, se nemůžete nabažit kyselých rybiček, které jste vždycky nesnášela, a o tom, že kombinujete nakládané okurky s jablečným koláčem, raději ani nemluvíte? Nebojte, nejste v tom sama!
Těhotenské chutě zažije v nějaké podobě prakticky každá nastávající maminka. U některé se projevují touhou po neobvyklých kombinacích jídla, u jiné třeba jen chutí na potraviny, které před těhotenstvím nepatřily do kategorie „oblíbené“. Co je vlastně způsobuje?
Zblázněné hormony? Může být
Zatímco některé ženy mají podivné chutě od počátku těhotenství (ostatně mohou být jedním z raných příznaků, že čekáte miminko), u jiných nastupují později. Obecně se dá říci, že nejsilněji se projevují během druhého trimestru a ke konci těhotenství ustupují.
Nejčastěji přijímaným názorem, a to i v odborných kruzích, je, že za těhotenskými chutěmi stojí hormony, jež se v „jiném stavu“ vyplavují v těle ženy. Ovšem paradoxně pro toto tvrzení neexistuje jediný vědecký důkaz. „Přesnou příčinu těhotenských chutí nedokážeme určit,“ potvrzuje gynekoložka Felice Gersh. I proto existuje řada dalších teorií o tom, kde se berou a co za nimi stojí.
Jedna z nich říká, že tělo nastávající maminky si jejich prostřednictvím říká o živiny, které potřebuje. V podstatě jsou takové chutě strategií k přežití jak těhotné ženy, tak i dítěte. Například slané a kyselé chutě mohou signalizovat nedostatek sodíku, čokoláda touhu po hořčíku, sladké potraviny potřebu okamžité energie prostřednictvím cukru, chuť na mléčné výrobky by mohla být znamením, že potřebujete víc vápníku. Ovšem opět platí – žádný vědecký důkaz pro tyto teorie není.
Podlehněte, ale s rozumem
Měly by nastávající maminky své chutě poslechnout, nebo je spíše potlačovat? Gynekoložka Patrice Harold má jasno – klidně chutím podlehněte, ale s mírou a chytře. „Těžko můžete těhotné ženě doporučit, aby snědla celé balení sušenek, ale pokud má na ně chuť, může si jednu dvě vzít a pak se porozhlédnout po zdravější alternativě,“ doporučuje lékařka. Svým pacientkám také radí vypít před tím, než se rozhodnou ukojit chuť na nezdravé jídlo, sklenici čisté vody – chutě možná nezaženete, ale nespořádáte toho tolik.
Zcela jiný případ jsou chutě na nejedlé věci, jako je třeba papír, hlína, křída nebo třeba barva. Ty mohou být životně nebezpečné a vždy byste je měla konzultovat co nejdříve s lékařem – mohou totiž ukazovat na poruchu způsobenou nedostatkem některých živin (krom toho pokud byste jim podlehla, ohrozíte minimálně zdraví svoje i miminka).
Pokud ale máte chutě neškodné, klidně se jim poddejte. Jestliže si totiž hlídáte vyváženost jídelníčku, nějaký ten hříšek ve formě čokoládového dortu (ne celého, samozřejmě) nebo nezdravých chipsů (občas) vám neublíží, tedy pokud je nemáte zakázané od lékaře. Zrovna tak se nelekejte neobvyklých kombinací – pokud vám po nich není špatně, není důvod jim nedat v přiměřeném množství volný průběh.
Foto: Shutterstock
Autorka: Lucie Pražáková
Co způsobuje těhotenské chutě a proč jim můžete podlehnout?
-
Vraťte do vašeho vztahu zpátky vášeň a romantiku
Redakce Ženy s.r.o.||#, Rodina a vztahy, láska, partnerství, tipy
V počátku vztahu bývá vše růžové. Postupem času se ale může začít euforie a vášeň vytrácet. Jak se vrátit na...
-
Přemlouvání, slibování, výhrůžky. Nic nepomáhá. Jak naučit vaše dítě lépe jíst?
Petra LauraMaxová (Klapáková)||Rodina a vztahy
“Za maminku, za tatínka…” Přemlouvání, slibování, výhrůžky. Nic nepomáhá. Vaše dítě není schopné se v klidu najíst a jídlo...
-
Proč se druhé těhotenství nedaří?
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Početí prvního dítěte se obešlo bez potíží, na druhého potomka marně čekají. Se sekundární neplodností se potýká stále více...
-
Partnerské problémy, které značí konec vztahu
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Některé problémy ve vztazích lze řešit rozumně a věcně. Netrávíte spolu dost volného času? Zaúkolujte babičky. Partner se věnujte...
-
Může chytrý telefon poškodit váš sexuální život?
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Frekvence sexu výrazně klesá, a to zejména u mladých lidí. Vyplývá to z aktuálního výzkumu vědců z Lancaster University....
-
Jak a kdy naučit děti, aby pomáhaly v domácnosti
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy, děti, domácnost, rodina
Spousta rodičů se shoduje v tom, že na domácí práce, jako je třeba úklid, jsou prakticky sami, protože donutit potomky,...
-
Už i děti se potýkají se stresem. Nejčastěji ve škole
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Z vašeho miminka vyrostl malý školák, jenž má své každodenní povinnosti. Takový přelom je zlomový jak pro vás, tak...
-
Jak a proč mluvit s dětmi o válce
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy, děti, rodina, tipy
Když koncem měsíce února oznámil ruský prezident Vladimir Putin, že dal svolení ke speciální vojenské operaci na ukrajinském Donbasu,...