Když přijde zásek, víme, že stojíme na místě. Může jít o práci, o vztah, o cokoli. Zásek nás vytáčí, zasekává v čemkoli a nikam neposouvá. Je to pocit, jako když stojíte na místě a přemýšlíte, co se stalo a proč stojíte. Zásek nám bere pomyslná křídla a sráží nás na zem.
Proč se nám tohle stává?
Kdoví, možná z důvodu přepracovanosti, přeláskování, umření citů, vyčerpání nebo nám jen dojdou nápady. Přemýšleli jste, že vlastně fungujeme celý život na základě svých nápadů nebo podnětů jiných lidí? Vždy nás žene kupředu myšlenka a chuť něco dokázat. Když dojde myšlenka a chuť, jsme zaseknutí.
Představte si tuto situaci. Vše funguje jak má a vy máte svůj vysněný život, chodíte denně do práce, usmíváte se, vše stíháte, máte dostatek všeho, partner (ka) poslouchá, děti nezlobí, přátelé i rodina fungují, chodíte na kosmetiku, do kina, prostě parádní život. K doktorům nemusíte a preventivní prohlídky dopadají na výbornou. Až do chvíle, kdy se jeden den vzbudíte a cítíte se ne ve své kůži. Den není podle vašich představ a všímáte si každé prkotiny, která vás od rána potká. Začínáte být podráždění. Zlomil se vám nehet, vlasy nejsou jak mají, v práci vás všichni štvou a vy najednou nestíháte zadané úkoly. Postupně přicházejí na řadu domácí spory a vy začínáte upadat do apatie. Tomuto stavu se říká zásek. Přichází většinou ve chvíli, kdy to nejméně čekáte a myslíte si, že váš život je jako z pohádky.
Zásek může být i vážnou situací, kdy nám začíná být všechno jedno a nechceme už řešit žádné problémy. Ve chvíli, kdy jsme vyčerpáni životem není divu, že se zasekneme a nevíme, jak dál.
Mnohdy prožívá takový zásek maminka po mateřské, kdy její dítě jde do školky a ona získá více času pro sebe a neví, jak s ním naložit. Zásek dost často prožívají páry po více letech spolužití, kdy cítí stereotyp a nudu. Zásek mají rodiče vůči svým dětem, při řešení problémů s dospíváním. Zásek může mít rodič v domácnosti, který nic nestíhá a připadá si jako otrok nebo sluha. A zásek nás trápí v práci, kdy jedeme na plný výkon více let bez pochvaly a finančního ocenění.
Někdo si myslí, že zásek je krátká přestávka. Pauza od lásky, pauza od lidí, pauza od práce. Ale není to úplně tak. Zásek může být pocitem vyhoření, kdy cítíte, že se nikam neposunujete ani ve vztahu, ani v práci a ani v životě. V té chvíli přichází jako jediné vhodné řešení – změna.
Co je potřeba udělat jinak?
-
nastartovat se
odpočívat
nasbírat sílu
najít nové podněty
najít sebe a vnitřní radost
mluvit o tom
udělat věci jinak, než běžně
dát do toho víc emocí
chtít změnu a nové zážitky
chtít se rozhoupat
vědět, že tohle, co zrovna prožíváte nechcete
nepřežívejte, ale žijte
nestůjte na místě, život je krátký, tak jděte dál
najděte svůj smysl života
opřete se o energetické body, které vás dobijí pozitívně
netrapte se tím, co změnit nejde
otevřete nové dveře a vyjděte vstříc novým zážitkům
Některé nefunkční věci a vztahy musí skončit, aby je mohly nahradit nové a lepší. Říká se, že změna je život. A život, ten je váš. Tak udělejte pro sebe to nejlepší, co můžete. Stát na místě je jen ztráta času. Někdy pomůže přehodnocení věcí jinak, než běžně děláte. I malý posun kupředu je pohyb, který vám jenom prospěje.
Foto: Pixabay, Shutterstock
