Poslední dobou se často mluví o sebelásce a sebevědomí. Pro náš život je potřeba naučit se mít rád a věřit si. Od toho se odvíjí celý náš život.
O čem je sebeláska?
-
o tom mít se rád (ráda)
mít k sobě úctu a žít v harmonii a klidu
je to pozitivní slovo
pramení z dobra a pěkného chování k sobě
základem je umění milovat své tělo, mít pozitivní myšlenky, milovat své vnitřní já
sebeláska prostupuje celou naši bytost, naplňuje ji do posledního místa
sebeláska nemá výhrady, není zlá
má pozitivní náhled na život
bere život se vším všudy, ať se v něm dějí zlé nebo dobré věci
říká nám, že každá nepříjemnost nás posouvá dál
má ponaučení z každé chyby
odpouští
chválí
neubližuje
Sebelásku máme v sobě od narození nebo se ji učíme během života. Základem pro ni je rodina. Bereme si velký příklad z rodičů. Vztah rodič – dítě má velký vliv na naši sebelásku do budoucnosti. Když rodiče špatně vychovávají své děti a jsou v rodině hádky, nenávist, zloba nebo šikana a násilí, dítě si není schopno sebelásku z takové rodiny odnést bez šrámů na duši. Ale i zde je možnost postupně se ze všeho dostat a zahojit rány minulosti.
Je dobré se vyhnout vnitřnímu obviňování z něčeho. Nezlobit se na sebe. Nezuřit a nechtít si nafackovat.
Sebeláska nepřemýšlí o sobě a druhých negativně
-
neponižuje sebe ani druhé
přeje sobě i druhým jen hezké věci
nemá sebezničující myšlenky
není smutná
nedává příkazy, žije volně a dělá vše z dobré vůle a radosti
dokáže dávat dárky, pochvalu, radost
ví, že si vše krásné zasloužíme
obejme nás ve chvíli, kdy nám je smutno
neopustí nás
nehledá na nás chyby a dívá se pozitivně na vše, co se stane
Se sebeláskou v sobě můžete volně dýchat, dopřát si kdykoli radost a můžete hlavně být šťastni podle svých představ
Ten kdo má sebelásku v sobě, vyzařuje do dálky a kolem sebe světlo, které nejde přehlédnout.
S tím hluboce souvisí sebevědomí
Mít zdravé sebevědomí a věřit si, je pro nás důležité. Jedná se o důvěru ve své schopnosti, v sebe sama.
V jednom ze svých článků jsem napsala, cituji:
“Být pevný ve svém jednání a cítit vnitřní sílu není namyšlenost. Díky zdravému sebevědomí jste více vyrovnaní, nebojíte se realizovat své nápady, necouvnete před problémem, věříte si, září z vás spokojenost. Pokud si neumíte věřit, dá se to naučit.Nejdůležitější je přijmout realitu a naučit se mít rád, prostě “Jste, jací jste”. Je třeba si neklást před sebe překážky a důvody, proč něco neumíme nebo proč na něco nemáme. Uvědomte si, každý je výjimečný a jedinečný. “
Při zdravém sebevědomí se vám snadněji žije, vše jde lépe a do sebe krásně zapadá. Ať se jedná o práci, lásku, rodinu, přátelé nebo zdraví. Sebevědomý člověk umí řešit vše s přehledem a nenechá se zaskočit. Je v podstatě připravený na cokoli. Není namyšlený, jen si umí věřit a nepodceňuje se. Přitahuje do svého života hlavně pozitiva.
Takže když skloubíte sebelásku a zdravé sebevědomí, vytvoříte neporazitelný celek, který vás posune dál, než si myslíte
Přitáhnete do svého života pozitivní věci a pozitivní lidi a pozitivní situace. Nebojte se mít rád (ráda) a věřit si! Jen tak najdete vnitřní spokojenost a budete příkladem pro druhé.
(zdroj obrázků – pixabay)
Moc pěkně napsané, díky za článek. Sebeláska je určitě důležitá, ale naučit se milovat samu sebe není vždy jednoduché. Já mám například už delší dobu problémy se svým vzhledem. Bohužel částečně i na místech, která jen tak někdo nevidí. Právě proto jsem se konečně rozhodla, že půjdu na zákrok zvaný labioplastika sem – https://www.labioplastika-praha.cz/ Myslím si, že to by mi ve zvýšení mého sebevědomí mohlo hodně pomoct.