Touha po sluncem políbeném vzhledu je vyhlídkou mnoho z nás. V nedávném průzkumu se dokonce ukázalo, že až 72% respondentů mužského i ženského pohlaví uvádí, že opálení lidi jsou atraktivnější. Jak docílit sametově bronzové pokožky a neohrozit své zdraví? Zde jsou osvědčené tipy, které nezklamou!
1. Začněte peelingem
Chcete-li dosáhnout co nejlepšího možného opálení, musíte začít peelingem. Akt efoliace odstraňuje odumřelé buňky z nejvyšší vrstvy pokožky a umožňuje rovnoměrné opálení. Právě peeling je alfou a omegou, pokud chce vyrovnat tón vaší pokožky, odstranit z ní drobné nečistoty a zabránit ucpaným pórům či akné. Mrtvé kožní buňky můžete odstranit suchým kartáčováním nebo pomocí efektivních peelingů a exfoliační rukavice. Čím méně nahromaděných odumřelých kožních buněk bude vaše tělo mít, tím déle vydrží vaše opálení a bude rovnoměrnější.
SUN TĚLOVÝ PEELING OD ČESKÉ ZNAČKY DERMACOL, MARKET ŽENY S.R.O., 135 KČ (CENA PŘES AMBASADORKU)
2. Použijte opalovací krém
Ochranný sluneční faktor (SPF) prodlužuje čas, který můžete strávit na slunci, aniž by došlo k poškození vaší pokožky. Vyšší SPF poskytuje lepší ochranu proti ultrafialovým paprskům (UVB), i když ne vždy proti UVA ochraně. Proto je důležité vybrat si krém, který bude obsahovat oba tyto faktory. Opalovací krémy, které jsou označeny jako „širokospektrální“ vám mohou poskytnou ochranu jak proti UVB tak i proti UVA paprskům. Přirozeně světlá pokožka má nízké množství melaninu, což ji může zanechat citlivou na sluneční karcinogenní UV záření a způsobit popáleniny kůže. Proto je vždy důležité vybírat vyšší faktor ochrany. U pacientů s tmavší pokožkou může melanin poskytnout ekvivalent SPF, ale stále se mohou spálit. Rozhodně i pro ně je tedy důležité používat ochranné krémy s SPF.
Nezapomeňte SPF ochranu aplikovat 15 až 30 minut před pobytem na slunci a znovu krém „oživujte“ ideálně každou hodinu, kdy se vystavujete slunečním paprskům.
3. Nevystavujte svou pokožku příliš prudkému slunci
Chcete-li se zdravě opálit, lehnout si v pravé poledne k vodě rozhodně není správná cesta. Vaše tělo sice „nachytá“ mnoho slunečních paprsků, ale večer může být vaše pleť nepříjemně zarudlá a spálená. Nejlepším způsobem, jak docílit zdravé letní barvy, je opalovat se v malých dávkách. Půl hodiny až hodinu na slunci denně umožní vašemu tělu produkovat adekvátní melanin, který vám pomůže při dalším opalování.
4. Nezapomeňte na péči po opálení
Pomoci toužebně vysněné bronzové barvě můžete i péčí po opalování. Použijte mléko urychlující opálení, které zintenzivňuje proces tvorby pigmentu, prodlužuje bronzový vzhled pokožky a navíc ji regeneruje a působí proti předčasnému stárnutí. Mléko stačí rovnoměrně rozetřít na pokožku po vaší večerní sprše.
5. Večer svou pleť rozmazlujte
Hydratace je klíčem pro krásné opálení obličeje. Aplikujte si proto večer hydratační masku plnou aktivních látek, jež zklidní vaši pokožku a dodá ji optimální hydrataci i hlubší vrstvy pleti. Ideální jsou přípravky s panthenolem, vitaminem E a extraktem z Aloe. Takovou masku klidně aplikujte i 2x týdně.
LIFTINGOVÁ HYDRATAČNÍ MASKA VLASTY LIBOTOVSKÉ, MARKET ŽENY S.R.O., 89 KČ (CENA PŘES AMBASADORKU)
Foto: Shutterstock, archiv
