Většina žen ho důvěrně zná. Příznaky premenstruačního syndromu zvaného PMS se objevují asi týden před menstruací a zasáhnou vaše psychické i fyzické já. Výsledkem mohou být křeče, bolesti prsů, nadýmání, celková rozladěnost, emocionální nerovnováha, touha po sladkostech a třeba i záchvaty vzteku. Jednou z domněnek lékařů je, že premenstruační syndrom vychází z nerovnováhy ženských hormonů – estrogenu a progesteronu. A podle odborníků právě kanabidiol (CBD) může pomoci zmírnit běžné vedlejší účinky PMS.
Co je CBD?
CBD neboli kanabidiol je organická sloučenina z početné skupiny kanabinoidů (zatím jich bylo identifikováno něco přes 100). V největších koncentracích se nachází v rostlině konopí (Cannabis sativa). Vedle známějšího THC (tetrahydrokanabinolu) bývá nejvíce zastoupenou látkou ve většině konopných odrůd. Největší koncentraci CBD nalezneme v technickém konopí, které naopak obsahuje pouze velmi malé množství THC.
CBD je obecně považované za bezpečné. To potvrzuje i WHO (World Health Organization). I když má CBD podobnou chemickou strukturu jako THC, jeho fyziologické účinky se značně liší. Na rozdíl THC totiž není psychoaktivní. Vědci zkoumají kanabidiol (CBD) pro jeho terapeutický potenciál. Prozatímní výsledky vypadají slibně a naznačují, že CBD může mít široké uplatnění při boji s různými zdravotními obtížemi.
„Zatímco v menších dávkách CBD povzbuzuje a dodává energii (může například pomáhat k lepšímu soustředění), ve větších dávkách má uvolňující, uklidňující a relaxační efekt,“ říká Markéta Novák Matějková, která stojí za značkou Hemnia (www.hemnia.com) , jež je zaměřena na CBD produkty.
Co způsobuje PMS?
Přestože je premenstruační syndrom běžný, lékaři si nejsou jisti, co ho způsobuje. Existují však určité „prvky“, které se na vzniku tohoto syndromu významně podílejí. K tomu, abychom přesněji určili, co PMS způsobuje, je třeba pokročit ve výzkumu.
Podle lékařské vědy je PMS způsoben několika faktory, mezi něž patří např:
Cyklická hormonální změna: PMS totiž podléhá výkyvům v produkci hormonů vylučovaných hypofýzou, hypotalamem a vaječníky a mizí s těhotenstvím i menopauzou. Můžeme tedy konstatovat, že PMS je silně spojen s hormony, které hrají roli při menstruaci.
Chemická změna na nervové úrovni: Kolísání serotoninu, chemického neurotransmiteru v mozku, hraje klíčovou roli v náladách. To může vyvolat příznaky PMS. Nedostatečné množství serotoninu může přispívat k premenstruační depresi, stejně jako k únavě i problémům se spánkem.
Chemické procesy v mozku se mění v reakci na různé hladiny hormonů. Tyto dva prvky odezvy jsou tedy vzájemně propojeny. Příčiny PMS a souvislost mezi hormony, neurotransmitery a PMS se stále zkoumají.
Může CBD olej pomoci s PMS?
Premenstruační syndrom má širokou škálu příznaků a zahrnuje tok dvou reprodukčních hormonů – estrogenu a progesteronu. CBD má právě na tyto hormony vliv a nabízí řadu výhod, které pomáhají zmírnit příznaky zahrnující bolest, křeče a výkyvy nálady.
Mezi klíčové výhody CBD oleje pro PMS patří:
1. Zmírňuje příznaky stresu a úzkosti
CBD je „přírodním antidepresivem“. Podle odborníků interaguje totiž s endokanabinoidním systémem těla a pomáhá vyrovnávat důležité hormony a chemické posly v mozku, které PMS na emoční úrovni zhoršují. K potvrzení těchto účinků aktuálně probíhá řada studují.
2. Může pomoci zlepšit vaši náladu
Zatímco premenstruační syndrom je velice individuální záležitostí a neexistuje jeden „lék“, který by fungoval na vše, CBD může být dobrou alternativou k léčbě některých příznaků souvisejících se serotoninem. Ten hraje důležitou roli v tom, jak se každodenně cítíme. Protože se předpokládá, že hladina serotoninu je ovlivněna změnami hormonů, interakce kanabidiolu se serotonergními receptory může pomoci zmírnit některé symptomy vyplývající z jeho nízké hladiny.
3. Zmírňuje svalové napětí a křeče
Většina výzkumů CBD a svalů má co do činění s léčbou spasticity u pacientů s roztroušenou sklerózou. Když se vrátíme k faktu, že CBD interaguje s endokanabinoidním systémem a svaly jsou řízeny nervy, je logickým krokem si myslet, že CBD by mohlo mít vliv na snížení svalových křečí.
Další vyhledávané přínosy CBD pro lidské zdraví jsou:
- Ulevuje od chronických bolestí
- Mírní kožní problémy, jako jsou ekzémy a projevy akné
- Působí protizánětlivě
- Zlepšuje spánek
- Mírní úzkost, stres a nervozitu
- Chrání buňky nervové soustavy (neuroprotektivní funkce)
- Pomáhá s léčbou závislosti
- Působí jako prevence epileptických záchvatů
- Dokáže ulevit od nežádoucích účinků chemoterapie
- Ulevuje od menstruační bolesti
Jak se CBD užívá?
CBD je dnes na trhu v mnoha formách a podobách: CBD oleje (kapky), spreje, kapsle, náplasti, gumoví medvídci a jiné želatinové bonbóny (CBD gummies) ale i dalších pochoutkách, krémech a mastech, vaporizačních perech a e-liquidech, přírodních konopných CBD květech atd.
Mezi nejoblíbenější patří dlouhodobě CBD kapky (oleje). Olej se pomocí kapátka nakape pod jazyk (stačí několik kapek), kde se nechá minutu působit. CBD se tak vstřebává do sliznice a rychle se dostává do krevního oběhu.
CBD se extrahuje z konopí. Tento extrakt se následně určitém poměru mísí s tzv. nosným olejem (konopným, MCT kokosovým, případně jinými). Výsledkem je CBD olej.
Jak se jednotlivé CBD oleje liší?
„Oleje rozlišujeme primárně podle jejich koncentrace a také typu použitého konopného extraktu. Nejkvalitnější oleje se vyrábějí z tzv. plnospektrálního (full spectrum) extraktu, který obsahuje všechny látky přirozeně se vyskytující v rostlině konopí, z níž se extrakt vyrábí, tj. kanabinoidy, flavonoidy, terpeny (aromatické sloučeniny, které mají samy o sobě také terapeutické využití),“ vysvětluje Markéta Novák Matějková z Hemnia.
Plnospektrální extrakt kromě CBD obsahuje tedy i další kanabinoidy (CBN, CBG, CBC, CBDA, atd.) včetně nepatrného množství THC – do zákonem povolené hladiny (v ČR od roku 2022 je maximální množství 1 %). Takové koncentráty mají největší potenciál pomáhat. Předpokládá se totiž, že látky obsažené v konopí působí v synergii – vzájemně podporují svůj účinek. Tomuto působení se říká efekt doprovodu.
Existují ale i CBD kapky z izolátu širokospektrálního extraktu – hlavní rozdíl tkví právě v obsahu THC. Širokospektrální extrakt neobsahuje THC, ostatní složky z konopí ano. Izolát je pak čistá forma CBD bez přítomnosti dalších sloučenin.
TIP:
Full Spectrum CBD Konopný olej 15%, 1500 mg, 10 ml
Ani slabý ani přespříliš silný, zkrátka tak akorát. Zlatá střední cesta, přesně tou je náš konopný olej s 15% obsahem CBD. Oblíbený pro svou univerzálnost pomáhá vždy tam, kde je nejvíc potřeba. Může mít protizánětlivé účinky i schopnost tlumit bolest a harmonizovat tělesné procesy.
určitě nic příjemného
Tato problematika se mně již netýká, mladším ženám se informace mohou velmi hodit.
Tento výrobek a užití zní báječně