Léto je již za dveřmi, což znamená, že mnozí z nás vyrazí na cesty za odpočinkem i poznáním. Ať už se chystáte po Česku nebo do zahraničí, rozhodně není od věci mít s sebou v kufru přibalenou lékárničku s první pomocí pro případ úrazu, zažívacích obtíží, bodnutí hmyzem a dalších častých obtíží, které se mohou vyskytnout. Co by taková cestovní lékárnička měla obsahovat kromě například náplastí? Každý si ji asi dovybaví podle svých potřeb, ale pokud patříte mezi příznivce homeopatik, měli bychom pro vás pár tipů od lékárnice.
Zaměřeno na úrazy a namožené svaly
Základem homeopatické lékárničky je dle Mgr. Romany Vraspírové, vedoucí Zelené lékárny LEBO ve Svitavách, Arnica montana. „Arniku je dobré mít vždy po ruce, protože má skvělý efekt na každé zranění. Ať už jde o pád na kole nebo kolečkových bruslích či o různá dětská zranění. Je důležité vzít si ji okamžitě po tom, co se nehoda stane,“ vysvětluje lékárnice a dodává: „Je třeba podat pět granulí a dávku opakovat v intervalech 30 minut do doby, než rána přestane krvácet a bolet, Arnika má totiž také analgetický účinek.“ Arnica montana tlumí bolest, podporuje vstřebávání modřin i hojení. Skvělá je i při svalové únavě a namožení svalů. Může se tak hodit i po dlouhé horské túře nebo cyklovýletu, protože pomůže svalům a tělu zregenerovat, a to je něco Vhodné je mít ji v lékárničce v ředění 9 C nebo 15 C.
Arnica montana v kombinaci s Ledum palustre 9 C zase výrazně urychluje vstřebávání modřin a zabraňuje vzniku otoku, což je dobré vědět, pokud máte malé děti, nebo se například věnujete nějakému sportu.
Ačkoliv je Arnica montana takovou první pomocí, někdy se nám „podaří“ způsobit si úraz vážnějšího charakteru (hlubší ránu, nebo třeba zranění v oblasti prsou či pánve) a zde kromě lékařského ošetření pomůže také Bellis perennis 9 C, jinak řečeno sedmikráska. Tento homeopatický lék je však skvělý také pro regeneraci po absolvování mamografu či biopsie prsu a pomáhá také maminkám při kojení. Tkáň totiž v těchto případech dostane pořádně zabrat, rozhodně tedy využívejte celou tubičku (po 5 kuličkách 2x denně).
Pokud si způsobíte ránu s nerovnými okraji, které potřebují zacelit (například pokousání), nebo vás třeba požahá medúza, Calendula officinalis 9 C má skvělý protizánětlivý účinek. V situacích po úrazu skvěle poslouží i Aconitum napellus 15 C nebo 30 C, který pomáhá podržet psychiku a zpracovat akutní šok, leknutí či trauma po události. Doporučuje se podání co nejdříve.
Dejte sbohem nejen faraonově pomstě
Mezi nejčastější obtíže na dovolené patří zažívací obtíže, které mohou být způsobeny jak jídlem, na které nejsme zvyklí, tak podnebím, vodou a mnoha dalšími faktory. Aby se poznávání místa dovolené nezmenšilo pouze na velmi omezený prostor, hodí se mít v lékárničce homeopatikum Nux vomica 5 C. Kromě vyřešení nevolností či zácpy pomáhá i při obtížích způsobených průvanem nebo klimatizací. Když se dostaví tzv. faraonova pomsta nebo třeba alergie na mořské plody, takové Arsenicum album 9 C nebo 15 C je požehnáním. Využijete jej také jako prevenci při cestách do zemí, kde panují jiné hygienické standardy.
Průjmy a další obtíže mnohdy způsobují dehydrataci, tekutiny tělo ztrácí ovšem i při sportu nebo při vysokých venkovních teplotách. Co funguje na doplnění tekutin kromě pití vody? Homeopatikum China 9 C.
Hmyz už vás nezaskočí
Parťákem, bez kterého bychom se rozhodně obešli, je obtěžující hmyz jako komáři, klíšťata a další nezbedové. Jako prevence i pomoc po bodnutí či kousnutí pomáhá Ledum palustre. Jestliže místo bodnutí otéká, je teplé a pálivé, sáhněte po Apismellifica 15 C nebo 30 C.
Slunce – přítel i nepřítel v jednom
Dopřávat si doplňování vitamínu D díky slunečním paprskům je fajn, ale nic se nemá přehánět. Navíc se nezřídka stává, že se zničehonic objeví sluneční alergie. Hypericum perforatum si s těmito obtížemi poradí a dobře poslouží také při bolestech vystřelujících po dráze nervu (kostrč, prsty, zuby) a také při pásovém oparu. Dokáže totiž dobře zvládnout nepříjemnou bolest v místě vysetých puchýřků.
Úprava biorytmů
Cestování na velké vzdálenosti se zpravidla projeví jet lagem a s překlenutím únavy z časového posunu pomůže Phosphoricum acidum 9 C. Vyčerpání z nevyspání, ale třeba i po noční směně vyřeší zase Cocculus indicus 15 C.
Kam s homeopatiky na cestách?
Výhoda homeopatik spočívá nejen v jejich účinnosti, ale také v tom, že jim nevadí ani vysoké teploty, takže si nemusíte na dovolené lámat hlavu s jejich uskladněním. Stačí vám uzavíratelné pouzdro a můžete vyrazit. „Homeopatika jsou bezúdržbové léky, není stanovena žádná teplota, kterou nesmí homeopatika při skladování překročit, takže naše běžné podmínky, ale i letní vedra v prázdninových destinacích, dobře snášejí. A navíc jsou skladná a jeden lék můžete využít na vícero zdravotních obtíží, takže za mě ideální,“ popisuje lékárnice.
Homeopatika mají ještě další plus, nemusíte se jich obávat ani při užívání léků. „Je to nejúčinnější a nejrychlejší volba. Homeopatii se totiž nemusím bát nabídnout staršímu člověku, který má již předepsaných 10 jiných léků, nemusím přemýšlet nad lékovými interakcemi, a přitom vím, že homeopatika mu účinně pomůžou a rozhodně nevstoupí do hry a neovlivní již nasazenou léčbu. Homeopatika mohu stejně tak pomoci těhotným a kojícím ženám nebo dětem, jejichž maminky se k nám rády vracejí a pomáháme jim vybrat homeopatika už pro ta nejmenší miminka,“ uzavírá farmaceutka.
Zkuste si tedy vyhledat ve vašem okolí lékárnu s homeopatickým poradenstvím a vyzkoušejte účinky homeopatik. Lékárníci se zpravidla snaží pomocí otázek dobrat toho, co skutečně potřebujete vyřešit a následně vám poradí i s dávkováním vybraných léků.
Zdroj: www.hla-homeopatie.cz; Mgr. Romany Vraspírové, farmaceutka
Foto: Shutterstock a se souhlasem Kristýny Solničkové (Ženy s.r.o.)
