1. Zkuste změnit mouku Místo bílé mouky použijte špaldovou, pohankovou, grahamovou nebo pšeničnou celozrnnou. Bílá mouka neobsahuje cenné vitaminy...
1. KVALITNÍ SPÁNEK Každou noc si dopřejte sedm až devět hodin kvalitního spánku, nejlépe od desíti do šesti ráno....
Rozmarýnová voda vás zbaví lupů, padání vlasů, ale podpoří i jejich růst: Vyrobte si ji spolu s námi
||Krása a zdraví, tipy, vlasy
Příprava je jednoduchá Rozhodnete-li se vyrobit domácí rozmarýnovou vodu, musíte se připravit na to, že výsledky nepřijdou ze dne...
Potřebujete jen 5 minut denně, abyste podpořili zdraví svého mozku
||Krása a zdraví, péče o sebe, zima
Upevnění mozkového zdraví je podstatný a zcela dostačující důvod k tomu, abyste začali praktikovat meditaci – pokud se jí...
Trénujte svůj mozek formou hry Vaši koncentraci může posílit například hra. Nejen, že vám pomůže se lépe soustředit, ale...
Svěží mix Omyjte 1 citron a okurku. Obojí nakrájejte na kolečka a vložte do většího džbánku. Vše zalijte vodou...
Kurkuma je nejen zdravé koření, které se skvěle hodí v kuchyni. Je to také spolehlivá složka používaná v kosmetice,...
Vítězka kategorie PhotoGirl Public Denisa Rochlová si převzla svou výhru. Zcela nový automobil Opel Crossland bude nyní využívat celý...
Zatímco někteří z nás se zcela obejdou bez snídaně, jiní ji potřebují jako zdroj energie. Dopřát si výbornou snídani...
Vyzkoušíme tyto tipy: Rozhodně se vyhněte jen záměně bílého cukru za třtinový. Energeticky jsou na tom totiž téměř stejně...
