Nakopněte své fitness cíle pro rok 2023 pomocí 10 jednoduchých tipů pro cvičení doma. Víme, co vás přiblíží k...
Kategorie: Krása a zdraví
Fenomén zvaný ketóza. Co to je a jak díky ní zhubnu.
Každý, kdo se zajímá o hubnutí, se už setkal s pojmem ketóza. Může se zdát, že je tento pojem...
Den 10. 2. je věnován fazolím, čočce, hrachu, ale třeba i cizrně či sóji. Světový den luštěnin byl vyhlášen ...
Jak zastavit přejídání? 10 tipů, díky kterým to zvládnete
Jíme hodně z mnoha důvodů. Určitě vás někdy Váš mozek „ponouká“ k další a další porci. Dnes se podíváme...
Víš, co a jak jíst, nebo tápeš v tom, co je pro tebe zdravé?
🚫Musíš jíst vyváženou pestrou stravu... 🚫Nesmíš jíst po 18 hodině... 🚫U jídla se neběhá, nemluví... 🚫Musíš cvičit, abys byl/-a...
Přemýšlíte, jaká dieta by pro vás mohla být ta pravá, ale mnoho různých názvů a druhů vám výběr komplikuje?...
Jaké jsou druhy kyseliny hyaluronové? Při výběru kosmetiky volte tu kvalitní
Nejste-li odborník, možná vás informace o více druzích kyseliny hyaluronové minula. Když se je však od sebe naučíte rozlišovat,...
Slíbila jsem pokračování, tak se tedy dnes podíváme horem. Pro ty, co nečetli, minule jsem se věnovala kolonoskopii. Když...
Káva s mlékem… pít či nepít?
Často dostávám dotaz, jak je to s pitím kávy s mlékem. Pokusím se jeden z nejrozšířenějších mýtů objasnit. Kafe...
Zima nadále pokračuje a já jsem ve svém předchozím článku nenapsala úplně vše, co jsem původně chtěla 😀 Ráda...










