Přestat kouřit? Snadnější, než jsem si myslela!
Dým z cigaret byl kolem mě všudypřítomný přes osmnáct let. Když se nad tím zamyslím, celý svůj dospělý život jsem strávila s cigaretami. Každý den. Nevynechala jsem ani jeden!
Nikdy jsem se nijak zvlášť nesnažila přestat. Jen jednou, spíše z hecu, jsem vyzkoušela nějakou metodu, spočívající ve změně nastavení těla, či co. Vydržela jsem jen pár hodin a to ještě, protože jsem se před “zákrokem” řádně předávkovala :-* když je to přeci naposledy.
V dubnu mě okolnosti dohnaly k přehodnocení situace. Rozhodla jsem se. SAMA. To je hodně důležité! Na mě totiž hrozby ani prosby nefungují, ba naopak. Ani nevím jak, ale dostala jsem se ke knize, či spíše knížečce od Allena Carra – Snadná cesta jak přestat kouřit (má cca 70 stran).
Autor zde slibuje, že po přečtení jeho knihy přestane kouřit přes 90 % kuřáků, bez abstinenčních příznaků a s radostí. Byla jsem dosti skeptická, nicméně, přečetla jsem a dnes je to 70 dní, co nekouřím a nemám, ani jsem neměla, žádný abstinenční příznak.
A co je fajn – JE MI VÝBORNĚ!
Mám obnovený čich – i když nevím jestli je to úplně výhra *smile*
Co se týká chuti – tak to moc nepozoruji, solím stejně – dost
Lépe se mi dýchá – nedělají mi problémy ani schody ani běhání
A co se týká tloustnutí – tak je pravda, nějaké kilo nahoře mám, ale žádná hrůza 🙂
Neoroduji za nekouření. Jen připomínám, že každý máme šanci žít lepší a zdravější život.
Zdroj foto:Pixabay.com
