Testování vitamínu K2: Opravdu potřebujeme tolik doplňků stravy?
Před pár měsíci jsem se stala testerkou pro VITAMIN K2, jedná se o doplněk stravy a jako ostatní podobné vitamíny – mají potřebu se dlouhodobě užívat a stejně nevidíte účinky… Ale pečují o Vaše zdraví, ale není to vidět *smile*
Jaký názor na to máte Vy?? Doplněk stravy nebo pestrá a kvalitní strava?
Já vždycky, když si čtu ty jejich brožurky, tak si připadám, že bych měla jíst tolik doplňků stravy, že bych neděla nic jiného, než polykala jednu tobolku za druhou… Ale zase proti – dnešní zelenina, ovoce, maso – obsahují vždy jen ty důležité vitamíny? A v jakém množství? Neobsahují i něco jiného? No asi v tom nechci moc bádat – já se snažím jíst, pokud možno zdravě, normálně (hezky česky mimo bůček), občas se zprasíme…
Odpírat si všechny ty dobroty (teď tady sedím s kakaem (plnotučné mléko a čtyři lžičky granka)) – na to je život moc krátký.
Den byl náročný tak proč se neodměnit 🙂
Zdroj foto: Pixabay.com
