Inspirace k plnohodnotnému životu”
Dělám co mě baví a trávím čas s tím, kdo mi je příjemný.
Proč?
Mám se ráda!
Osobní zkušenost je nepřenositelná a proto neradím, jen vyprávím.
O své cestě.
Co člověk to jiná cesta, univerzální recept neexistuje.
Jděte svojí cestou a žijte!
Cesta každého z nás by měla vést ke zdraví, vitalitě do pozdního věku.
Stáří nemusí být o nemocech a čekáním na konec.
Není důležitá délka života, ale jeho kvalita.
Na otázku „ jaká je kvalita vašeho života „ si odpovězte sami.
Jak tedy dosáhnout zdraví?
1. Čistá a vyrovnaná mysl je základem našeho bytí.
Stres je totiž největší zabiják současné doby a málokdo si to uvědomuje. A tak jsem se rozhodla řešit jen to co mohu změnit. Co s tím co změnit nemohu? Změním na to úhel pohledu a tak mi to vadit už nebude.
Vřele doporučuji, jde o úžasnou osvobozující záležitost.
Jsem konečně svobodná!
2. Zdravý talíř každý den, má dnes málokdo.
Tohle tvrzení myslím opravdu vážně. Podle statistiky v ČR zdravě žije jen 10% obyvatel a to je opravdu hodně, hodně málo. Stačí se podívat do nákupních košíků nakupujícím.
Co tedy jíst!
No přece JÍDLO. Je to ještě možné? Je, ale hledejte jídlo jen a pouze z přírody. Potravinářský průmysl naše talíře zaplavil umělou stravou, která do našeho těla rozhodně nepatří. Je mrtvá, bez života. Naším tělům nic dobrého nepřinese.
Už i odborníci potvrzují, že z 80% si člověk může své zdraví ovlivnit sám. JSME TO CO JÍME, JAK MYSLÍME a JAK ŽIJEME. Lidské tělo má neuvěřitelné regenerační schopnosti. Jen mu musíme dát podmínky k životu. Žití současnosti nás vede do náruče civilizačních nemocí a velkým a důrazným varováním by měl být nárůst dětské nemocnosti. Nemoci nejsou totiž už výsadou stáří.
Nemám čas a peníze?
Tak tuhle písničku slyším na každém rohu. Jde o výmluvu, čas plyne stejně každému. Dnes, stejně jako před 100 lety. A Peníze? Zdravá strava rozhodně není drahá. Jíte méně a hlavně jen základní potraviny, ze kterých si sami uvaříte. Vyzkoušejte to sami a uvidíte.
Když budu zdravá, tak budu i krásná.
Kůže je obraz našich střev, je to největší vylučovácí orgán lidského těla. Platí jedno „ všechno špatné z těla ven!“
3. Tělo potřebuje pravidelný pohyb a to opět každý den.
Bez pohybu tělo v rovnováze nikdy nebude. Pohybujte se a sportujte s radostí. Každodenní hodinová procházka v přírodě udělá velké divy se svaly a hlavně s vaší myslí.
4. Osobně jsem zjistila, že bez detoxikace = vnitřní očisty těla to nefunguje.
Na jaře a na podzim se čistím zeleninovými a ovocnými šťávami. Zvládám deset dnů nic nejíst a jen pít tyto šťávy. Kůru ještě doprovází klystýry.
Klystýry?
Vždyť je to nechutné, to nedám? Díky těmto úvahám to většinu odradí, ale není to tak. Vše je jen o mně a mém těle.
Letos v srpnu jsem zvládla i deset dnů jen o vodě. Ano, čtete dobře celých deset dnů jsem byla bez jídla, bez šťáv, jen o vodě.
Nic lepšího jsem nezažila. Žádné komplikace, jen příval velkého zdroje energie.
Cest ke zdraví, energii a vitalitě do pozdního věku je několik. Jediné co musíte je vybrat si tu, která bude vám šitá na míru.
Všem držím palce na vaší cestě životem!
Ať vám chutná život! :-*
Zdroj foto: Pixabay.com
