Posielam povzbudenie pre ľudí , ktorým bola nedávno diagnostikovaná potravinová alergia alebo intolerancia. Hľadajú odpovede , majú pocit, že už nemôžu nič jesť … Tiež som si pred rokmi prešla takými pocitmi , keď boli alergie diagnostikované mne a neskôr aj mojim obom synom.
Najdôležitejšie je prijať diagnózu ako fakt. Nehľadať výhovorky, ale riešenia. Nepozerať na to čoho všetkého sa musíte vzdať, čo všetko vám bolo zakázané. Hľadajte nové veci, nové chute, potraviny dávno zabudnuté. Berte to ako výzvu, ako cestu za zdravím. Časom sa vytratia z vášho života nepríjemné zdrav. problémy – tráviace ťažkosti, bolesti hlavy, migrény, ekzém… A to predsa za to stojí. V dnešnej dobe je na trhu veľa možností, náhrad a riešení pre ľudí s alergiami a intoleranciami. Najjednoduchšie riešenie je asi, pozrieť si ponuku e-shopov so zdravou stravou. Doma v pokoji si prečítať čo, ktorý výrobok obsahuje, nájsť to, čo je pre vás vhodné.
Nemusíte sa kvôli svojej intolerancii obmedzovať, stačí len nájsť vhodné výrobky ,možno to chvíľu potrvá pokiaľ si nájdete niečo čo bude vyhovovať vašej chuti, ale určite to stojí za to . Variť pre ľudí s rôznymi alergiami a intoleranciami nie je jednoduché, ale dá sa to. Všetko je to len o zvyku.
Želám vám veľa šťastia na ceste za zdravím.
