Další příběh, 53. v pořadí, jak šetrný soubor pohybů s názvem: E. V. Č. A ….pohybu pomáhá bez rozdílu Vám všem, ať už měříte a vážíte jakkoli rozdílně. I v případě, že máte nějaké omezení, tak v této sestavě naleznete pohybové pozice pro Vás, tedy bez omezení, byť Vy jistá omezení máte.
Ale i osoba, která je upoutána na pomoc druhých a nebo přímo k vozíku invalidnímu má potřebu se cítit dobře, protaženě, uvolněně = prostě
a jednoduše bez stresu. Ten totiž tělo přetěžuje a díky němu vznikají bolesti a zatuhlosti, zároveň následuje špatná nálada a problém je na světě 🙁
KDO NECHCETE ČÍST DÁL, MŮŽETE PŘEJÍT NA POSLECH NA YouTube KANÁLE: WANDA VORLOVÁ.
5. 6. 2020 byl to pátek a ještě navíc úplněk jsem měla objednané sono břicha, proč – není podstatné, důležité je, že jsem tam přišla a už mě vítala paní doktorka Martina, která, díky mé péče zcela omládla a prý kudy chodí, tam mou E. V. Č.u chválí. Za to jí patří velké díky.
Ještě lepší to bude, když řekne název pozice ostatním a společně si ji udělají, ale to zatím asi maličko předbíhám dobu, i když kdo ví 🙂
Mně to přijde logické, praktické, přínosné a pomocné všem. Tedy proč ne, že…
Hlavně, co si dovedu představit to dokáži i zrealizovat, ostatně jako každý člověk na světě. Stačí mít sen a jít za ním. A když v tom snu budete myslet
i na druhé, uvidíte, jak svižné tempo Vaše realizování začne mít :).
Není den, bez opěvování za přínos danému jedinci. Halt dva roky práce se někde zrcadlit musí, to je jasné.
A co se tedy po sonu dělo?
Svým pozorovacím talentem jsem se podívala na obě paní doktorky, které byly v místnosti a jen sdělila názvy pozic = jedna začala ihned praktikovat, neboť je zná a já jen po očku na ní koukla a dělala jí pomyslné zrcadlo, tedy sdělovala co a jak upravit, když ji chybí odraz v zrcadle.
Druhou jsem si vzala do péče, ale to až v příběhu s péčí, neboť tam se to hodí více….
A jelikož po mně byla několika minutová pauza než přišla paní s dívenkou, tak jsem ještě u kartotéky všechny sestry zdiagnostikovala a zaúkolovala, co mají dělat. Předala jim názvy a že ony pozice, nebudou-li vědět přesně jak na ně, že jim je MUDr. Martina K. ukáže.
Je skvělé, když jsou z Vaší práce nadšení lékaři a špičky v oboru zdravotnictví, dá se pomyslně říci, že se konečně blýská na lepší časy,
co se prevence týká.
Pevně tomu věřím a navíc proto mnohé dělám a to je podstatné.
Zpátky k dámám a přesněji 3 sestrám v kartotéce, postupně jim povídám:
Vy, té nejblíže ke mně, tedy první paní:
Dělejte pozici TANEČNÍK, ať Vás přestane bolet kyčelní kloub, bolí, že?”
Ona: “Ano, to takhle poznáte, když stojím?” Já na to: “Ne, když jdete a před chvílí jste kolem mě prošla. Ona: “Super, děkuji. Řeknu si Martině o pauze na oběd, teď musím běžet”.
Druhá sestřička, sedí u stolu u okénka: “Vy si slečno, ještě slečna, že ano, zastrčte tu bradu, ať se časem vyhnete zatuhlostem za krkem a až začne (i když tomu můžete i předejít), tak dělejte pozici PÁV.” Ona: Ještě slečna jsem, dobrej odhad máte a sem tam už ty bolesti kolem krku mám. A tímhle je odstraním, jo? To budu zkoušet, děkuji.”
A na třetí koukám a říkám: “Natálko, a Vy to znáte také velmi dobře, chodila jste pravidelně, takže ty podkolenní jamky uvolnit, když stojíte, vzpomínáte?”, Natálka: “NO jooo, máte pravdu, jenže jak to nemám každý týden připomenuté…(vzdechne), vytrácí se mi to z hlavy.
Tak snad zase začneme po prázdninách společně (a mrkne na mě).”
A to je celé, dá se říci: 5 žen v 10 minutách.
Jasně, že je mnohem lepší se zastavit a rovnou si pohybovou pozici udělat
a řádně prodýchat, ale ne každý na to má čas a zrovna chuť,
ale když ví název, tak si může následně dohledat i na mém YouTube kanálu a praktikovat KDEKOLI se zrovna nachází. A je to.
Další příběh v pořadí bude 10. 7. 2020.
Do té doby přeji všem příjemné rozpohybované dny s E. V. Č,ou
a třeba se někde osobně potkáme, poté tedy i s Wandou :),
jsem tu pro Vás – to víte, stačí se osmělit a oslovit mě.
Vaše já, WV.
-480x270.png)
