Měsíční cyklus a vaše nálady
Jsem dcera, matka, manželka, kamarádka, ale především jsem ŽENA. Stejně jako většina ostatních, vnímám kolem sebe svět nabízející netušené možnosti, všímám si i svého těla. Jeho změn v průběhu “zrání”, předností, odlišností i (ne) dokonalostí.
Žijeme v cyklickém světě. Mnoho věcí okolo nás se opakuje v (ne) pravidelných cyklech.
V pravidelném cyklu chodíme do zaměstnání. Víme, že každé pondělí ráno v šest (některým třeba až v devět) začíná čas a prostor pro naše vášně, úkoly, povinnosti, radosti a starosti, které končí pátečním odpolednem. Samozřejmě můžete namítat, že vám tedy rozhodně ne! Chodíte na směny, pracujete o víkendech a svátcích. Ale i přesto se vám střídá cyklicky práce vyvážená volnem. A za tu vaši píli, loajálnost a vytrvalost se vám každým měsícem na účet přižene cyklická výplata. Odměna, která nás nemíjí, je naším velmi cenným artiklem, za který si můžeme dopřát to, po čem naše srdce touží. Jistě však v rámci možnosti každého z nás.
Já ráda čtu a cestuji. A tak tyhle své dvě vášně spojuji v jednu. Jsem pravidelným (cyklickým) návštěvníkem knihkupectví. Miluji vůni knih. Čerstvá tiskařská barva na bílém křídovém papíře má blahodárné účinky pro všechny mé smysly. Když vezmu do ruky z regálu novou publikaci, listy začnou jemně šustit a nenapodobitelné aroma vazby se line přítomným okamžikem, neumím si v tu chvíli představit lepší vjemový požitek. Každé moje cestování nebo dovolená se neobejde bez pár skvělých novinek na knižním pultě.
V cyklu se střídají den a noc. Jaro, léto, podzim se zimou. Den co den snídáme, obědváme a večeříme. Každé jaro se příroda probouzí, aby létu usnadnila láskyplnou péči o rozmanitost a krásu světa. Podzim pak sklízí lahodné a šťavnaté plody, odměňuje nás pestrobarevnou paletou vůní a chutí. Paní zima zase dopřává zaslouženému odpočinku a dočerpání nových sil do života.
Večer uleháme ke klidnému spánku, abychom se ráno cítili svěží, odpočatí a těšili se z každičkého okamžiku po celý den.
Slunce ráno vychází a večer zapadá. Měsíc má své čtyři cyklické fáze. Stejně jako ženu provází po aktivní část jejího života lunární cyklus.
Cyklicky se opakují procesy, které nás provázejí každodnem. Snídáme, obědváme, večeříme a mezitím si užíváme požitků z malé svačinky. Vaříme, pečeme, uklízíme, připravujeme se na vánoční svátky. Zkrátka cyklujeme pořád. Někdy se cítíme ovšem tak zacyklení, že bychom nejraději, kdyby se všechno zastavilo a nechalo nás orazit.
Cyklický svět je právě tak krásný, zajímavý, naplněný, neopakovatelný a dech beroucí ve svých požitcích, prožitcích a zážitcích. Vítejte v (svém) cyklickém světě.
Začala jsem pozorovat a více si uvědomovat cyklické dění i ve svém vlastním životě.
Vnímám změny v průběhu měsíce. V některé dny se cítím silná, statečná, zvládám několik činností najednou. Jindy toužím být žádoucí, líbit se, komunikovat s okolím a vyrazit do společnosti. Pak přijdou dny, kdy chci být sama, uzavřená doma se svými myšlenkami a sny. Jen si třeba číst, nechat plynout čas kolem sebe a být zaměřená a soustředěná na svou vlastní intuici. Bilancovat předešlé dny a plánovat budoucnost.
Pokud se cítíte bezradné a nevíte, co se s vaším tělem děje, nevěste hlavu. Mám pro vás, milé ženy, řešení. Studujte své změny v souznění s vaším měsíčním menstruačním cyklem. Myslíte si, že je to hloupé a považujete menstruaci za obtížných pár dní v měsíci? A co takhle proměnit svůj cyklus ve výhodu? Naučit se orientovat ve svých náladách, schopnostech, přednostech a celý měsíc si užít v pohodě a ve vlastní kůži. Zpočátku jsem byla také dost skeptická. Říkala jsem si, jak mně může můj měsíční cyklus ovlivnit na poli pracovním i osobním? Začala jsem si pravidelně dělat poznámky do Sofiiny Cyklické mapy. Bezvadná pomůcka pro začínající cyklické ženy. Po zpětném čtení uvedených dat jsem si začala uvědomovat, že opravdu se fáze v jednom cyklu opakují. A co to má společného s vařením? I tyto informace včetně receptů jsem si pečlivě poznamenávala! Byly totiž dny, kdy jsem se kuchyni vyhýbala velkým obloukem.
Neměla jsem vůbec náladu jíst, natož uvařit. Jenomže mám rodinu. Manžela a děti. Nakrmit po celodenním vyčerpání ve škole a v práci přeci jen potřebovali. Jindy zase jsem vařila a pekla jako o závod. Za sporákem jsem se cítila báječně a gastronomii jsem doslova milovala. Svým výzkumem sama na sobě a řadě svých kamarádek jsem dospěla k závěru, že jsme na tom shodně, ve shodných fázích lunárního cyklu se shodnými reakcemi a se shodným přístupem.
Jaké to je být cyklické?
Bohaté a praktické!
Zdroj foto:Pixabay.com
-480x270.jpg)
