Osvěžující a léčivý: Domácí čaj z ibišku a brusinek pro každodenní vitalitu
Pro tento jednoduchý detox postačí do vroucí vhodit hrstku sušeného ibišku a hrstku sušených brusinek. Po cca 15 minutách slejeme a můžeme pít. Čaj je díky ibišku přirozeně sladký, tudíž vhodný i na hubnutí
Účinky ibišku
má vysoký obsah vitamínů (hlavně vitamín C), minerálů a solí
je výborný při nadměrném pocení (pro sportovce, v nemoci, v létě, při cestování do horkých, exotických krajů)
vychlazený snižuje horečku
obsahuje ženské pohlavní hormony estrogeny
působí příznivě na srdeční činnost
obsahuje antioxidanty, které omezují ukládání tuku v tepnách
pomáhá při léčbě vysokého krevního tlaku
pomáhá při nemocech jater
přispívá k rozpouštění močových kamenů
rozpouští tukové usazeniny a přispívá ke spalování tuků
snižuje hladinu krevního cholesterolu
osvěžuje, odstraňuje únavu a zlepšuje náladu
stimuluje paměť
chrání sliznice trávicího ústrojí
má protizánětlivé a dezinfekční účinky
působí antibioticky
ve vyšších dávkách má proti parazitní účinky
likviduje kolikové bolesti břicha
zklidňuje bolestivou menstruaci
Účinky brusinek
ochrana proti infekcím močových cest a močového měchýře
brusinky jsou účinné proti oparu na genitáliích
prevence tvorby ledvinových kamenů
příznivý účinek na hladinu cholesterolu
zlepšení funkcí cév
prevence rakoviny
prevence rakoviny plic
příznivý účinek při zotavování po mrtvici
prevence makulární degenerace sítnice
brusinky jako probiotikum pro zdraví zažívacího traktu a dutiny ústní
Zdroj foto: Pixabay.com
