Zima už je dlouhá, ale na obzoru se rýsuje krásné jarní období, kdy se příroda pomalu probouzí a my spolu s ní. Naše tělo si v tento čas zaslouží restart, a to třeba prostřednictvím očisty organismu. Dodáte tak organismu novou energii, zbavíte se únavy a vytvoříte si prostředí, jež vás bude motivovat ke zdravému a aktivnímu životnímu stylu. Taková jarní očista totiž může zahrnovat i vaši domácnost. Proměňte nejen sebe, ale také svůj domov v místo plné svěžesti a pohody. Při této příležitosti se zaměřte na udržitelná řešení. Proč například investovat do nových produktů, když repasované elektronické přístroje vypadají a fungují jako nové, ale šetří přírodu i vaši peněženku?
Jednoduché tipy pro jarní restart
Naše tělo je po zimním období často unavené a potřebuje povzbuzení. Jarní očista nemusí znamenat radikální diety nebo extrémní změny. Stačí zařadit pár jednoduchých kroků:
Sezónní potraviny: Zapomeňte na tropické ovoce. Teď je čas vrátit se ke kořenům — doslova. Vyzkoušejte saláty z čerstvé ředkvičky, naklíčené mungo fazole nebo pesto z medvědího česneku. Tyto potraviny přirozeně detoxikují organismus a dodají energii.
Dostatek tekutin: Zaměřte se na pití čisté vody, bylinných čajů nebo osvěžujících smoothie. Věděli jste, že příliš mnoho kávy zvyšuje stresové hormony v těle? Pokud se bez kávy neobejdete, zkuste náhradu z pampeliškového kořene. Povzbudí vás, aniž by zatížila játra.
Pohyb na čerstvém vzduchu: Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu pomohou tělu nastartovat metabolismus a zlepšit náladu. Nuda? Ani náhodou. Dopřejte si během procházky jednoduché dechové cvičení — nádech na 4 kroky, výdech na 6 kroků. Skvěle to pročistí hlavu.
Technologie jako pomocník pro zdraví a udržitelnost
Chytré technologie dnes umí víc než jen měřit počet kroků. Mohou být nenápadným, ale zásadním parťákem při péči o tělo i domácnost — a díky repasovaným zařízením se navíc vyhnete zbytečné produkci elektronického odpadu.
Chytré hodinky: Jsou skvělým parťákem pro sledování vašich pohybových aktivit a motivují k dosažení denních cílů. Sledují vaši aktivitu, srdeční tep a motivují k pravidelnému pohybu. Na refurbed najdete různé modely, které prošly odborným repasováním. Stojí méně, mají nižší uhlíkovou stopu, ale vypadají a fungují jako nové.
Kuchyňské spotřebiče: Sháníte-li pomocníka, který usnadňuje zdravé vaření a vy navíc nebudete muset trávit dlouhé hodiny v kuchyni, vyzkoušejte Thermomix. Stačí jen připravit suroviny, vložit je do přístroje a ten už se postará o celý proces vaření.
Čistička vzduchu: Neocenitelný pomocník nejen pro alergiky. Zlepšuje kvalitu vzduchu a vytváří zdravější prostředí. Repasované modely fungují stejně spolehlivě jako nové, ale bez zbytečné zátěže pro přírodu.
Tip navíc: Přidejte do místnosti pár pokojových rostlin, které přirozeně zvlhčují a čistí vzduch, třeba lopatkovec.
Vědomé zpomalení: Propojte tělo, mysl a technologii
„Moderní elektronické produkty, které mohou lidem pomoci být fit nebo zlepšit kvalitu života, jsou často velmi drahé. Díky repasovaným produktům na refurbed si je ale mohou zákazníci pořídit za výhodnou cenu a s menší ekologickou stopou. Produkty prošly odborným procesem repasování až o 40 krocích. Jsou tak jako nové, ale mnohem šetrnější k přírodě i vaší peněžence,“ říká spoluzakladatel Kilian Kaminski.
Zdroj: refurbed
Foto: se souhlasem refurbed
