Do 3 lžic vlažného mléka či obilného nápoje rozmícháme 1 lžíci cukru, 1 lžíci mouky, rozdrobíme droždí a na...

Ovesná kaše Lotuska 100 ml sójového mléka50 g ovesných vloček25 g vanilkového proteinu3 g sladidla (medu, třtinového cukru)1 Lotus...

Uvaříme si velmi rychlou verzi tohoto pálivého pokrmu, tak jak jí děláme u nás doma a jak nám chutná. Jako přílohu...

Lívance s ovesnými vločkami a konopným semínkem 200 g ovesné vločky2 lžíce konopné semínko100-150 g hladká špaldová mouka2 celá...

Miluju léto a s ním i tyhle sezónní dobroty. Smoothie navíc díky rychlé přípravě je mou oblíbenou svačinkou, jak...

kedlubnová omáčka s koprem 1 velká cibule1 lžíce oleje1 kedlubna1 svazek koprukokosové mléko (zředíme ho vodou)1 lžička maizeny +...

Míchaný nápoj, který si vás získá šťavnatou chutí čerstvě nakrájených jablek, jež je příjemně osvěžena hořkým tonikem. Zkrátka ideální...