superfood

Vytisknout recept
Kategorie Chuťovka
Kuchyně Česká
Čas přípravy 5 minutes
Čas vaření 10 minutes
Celkový čas 15 minutes
Porce 1 osoba
Uvařila NelaVávrová

Ingredience

  • 200 g quinoy
  • avokádo
  • ½ čerstvé okurky
  • 2 rajčata
  • 2 menší mrkve
  • šťáva z citronu
  • bazalka
  • sůl a pepř

Instrukce

  • Quinou uvaříme podle návodu (jako rýži) a necháme trochu vychladnout. Nakrájíme si zeleninu, mrkev nastrouháme, a vše přimícháme do quinoy. Dochutíme citronovou šťávou, nasekanou čerstvou bazalkou, solí a pepřem. Hotovo! Můžeme jíst.
  • Do salátu můžeme přidat cokoliv, ale tato kombinace je svěží a lehce stravitelná.
7 Komentářů
  1. Salátek vypadá dobře. Quinou jsem také zatím nevyzkoušela.

  2. Quinou jsem zatím nezkoušela. Ale vypadá to podobně jako kuskus.

  3. Lenka Hudečková 1 rokem ago

    tak toto asi nevyzkouším, quinoa mě nijak nezaujala

Napište komentář

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account