Super zdravá snídaně

Vytisknout recept
Kategorie Chuťovka
Čas přípravy 20 minutes
Čas vaření 30 minutes
Porce 0
Uvařila Tamara Schovancova

Ingredience

  • 100 g Ovesné vločky
  • 50 g Mák
  • 50 g Lněné semínko
  • 50 g Slunečnicová semínka

Instrukce

  • Vločky zalejeme trochu vody aby nabobtnaly, v mlýnku nameleme mák, lněna semínka, a slunečnicová semínka. Tyto suroviny promícháme v míse a přidáme k nim dvě na kostky nakrájené jablka a hrušky.
    Celou směs osladíme přes noc nabobtnalými rozinkami a můžeme podávat 

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account