Skořicová ovesná kaše - Snídaně, která zasytí a chutná
Nastartujte svůj den vyváženou snídaní. Ovesné vločky jsou dobrým zdrojem vlákniny a mají
vysoký obsah vitamínů a minerálů, snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi. V kombinaci se
skořicí a čerstvým ovocem je ovesná kaše dobrým společníkem k ranní kávě nebo také jako
odpolední svačinka. Postup:
1. Nejprve si v hrnci ohřejeme mléko. Jakmile je teplé, přidáme ovesné vločky.
2. Mícháme do zhoustnutí, poté odstavíme z plotny a přidáme mletou skořici a med.
3. Vše důkladně promícháme a podáváme s kousky ovoce.50g - ovesné vločky Bonavita250ml - mandlové mléko20g - med1špetka - mletá skořice1ks - mango1ks - kiwipříprava - 5vaření - 1
vysoký obsah vitamínů a minerálů, snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi. V kombinaci se
skořicí a čerstvým ovocem je ovesná kaše dobrým společníkem k ranní kávě nebo také jako
odpolední svačinka. Postup:
1. Nejprve si v hrnci ohřejeme mléko. Jakmile je teplé, přidáme ovesné vločky.
2. Mícháme do zhoustnutí, poté odstavíme z plotny a přidáme mletou skořici a med.
3. Vše důkladně promícháme a podáváme s kousky ovoce.50g - ovesné vločky Bonavita250ml - mandlové mléko20g - med1špetka - mletá skořice1ks - mango1ks - kiwipříprava - 5vaření - 1
