Pohanková polévka
Zdraví prospěšná polévka, která zahřeje i chutná
Ingredience
- Pohanka - 2 hrsti
- červená čočka - 1 hrst
- zelenina z ledničky co tam máte
- vývar zeleninový nebo masový
- bylinky
- sůl
Instrukce
- Na toto množství dáme přes litr vývaru nebo vody, studené
- Do vody vmícháme pohanku a dáme vařit.
- Po 5. minutách přidáme nadrobno nakrájenou zeleninu
- Přidáme bylinky, já jsem dala libeček, petržel a trochu sušeného
- zeleninového bujonu.
- Vaříme, občas zamícháme.
- Za dalších 5 minut, co se zelenina vaří, přidáme červenou čočku.
- Když je vše měkké, dosolíme, dochutíme.
- Bohužel, jsem nahoru nemohla dát petrželku, sezobali mi ji ptáčci na balkoně 🙂
- Tak je tam jen mražená
Zdravá a dobrá.
tak tak, jen jí bylo málo ::-)
Zajímavá polévka a určitě zdravá.
tak určitě, pohanka je dobrá na žíly, a zelenina a čočka jsou zahřívací…mňam, ještě máme i na dnešek 🙂
Taková podzimní.
asi ano… a moc dobrá…
Super. Mňam.
Nelko, je to za pár minut hotové 🙂