Čokoládová pěna z avokáda. Rychlý recept na zdravé mlsání
Ingredience
- 2 ks Zralé avokádo
- 1-2 lžíce Med nebo javorový sirup dle chuti a barvy
- holandské kakao (nebo rozpuštěná hořká čokoláda)
- 4 lžíce Kokosové mléko
Instrukce
- Avokádo doma milujeme a tak s ním ráda experimentuji. Nějaké recepty už jsem vám tady dávala. Tentokrát malá obměna - avokádo ve sladkém dezertu.Jeden rychlý recept na zdravé mlsání ;-)*heart* Zralé avokádo rozpůlíme, zbavíme pecky a vydlabeme.Přidáme ostatní ingredience a rozmixujeme v mixéru na hladkou hmotu.Naplníme do sklenic (misek) a necháme v lednici vychladit.Výborné s čerstvými malinami a nasekanými pistáciovými oříšky.Dobrou chuť! :-* Petra Tipy na obměnu:- lze přidat 1 zralý banán, pak méně sladíme- přidejte 1 lžíci chia semínek- místo kokosového mléka dejte šťávu z 1 pomeranče (lze nahradit i sójovým/mandlovým mlékem nebo smetanou)
