Go Back

Čokoládová pěna z avokáda. Rychlý recept na zdravé mlsání

Vytisknout recept
Kategorie Dezert
Čas přípravy 10 minutes
Porce 0
Uvařila PetraHorníková

Ingredience

  • 2 ks Zralé avokádo
  • 1-2 lžíce Med nebo javorový sirup dle chuti a barvy
  • holandské kakao (nebo rozpuštěná hořká čokoláda)
  • 4 lžíce Kokosové mléko

Instrukce

  • Avokádo doma milujeme a tak s ním ráda experimentuji. Nějaké recepty už jsem vám tady dávala. Tentokrát malá obměna - avokádo ve sladkém dezertu.
    Jeden rychlý recept na zdravé mlsání ;-)*heart*
     
    Zralé avokádo rozpůlíme, zbavíme pecky a vydlabeme.
    Přidáme ostatní ingredience a rozmixujeme v mixéru na hladkou hmotu.
    Naplníme do sklenic (misek) a necháme v lednici vychladit.
    Výborné s čerstvými malinami a nasekanými pistáciovými oříšky.
    Dobrou chuť! 
    :-* Petra
     
    Tipy na obměnu:
    - lze přidat 1 zralý banán, pak méně sladíme
    - přidejte 1 lžíci chia semínek
    - místo kokosového mléka dejte šťávu z 1 pomeranče (lze nahradit i sójovým/mandlovým mlékem nebo smetanou)