Sociální izolace je velmi nebezpečná, protože tělo i duše jsou spojené nádoby…
Všude slyšíme, abychom omezovali sociální kontakty.
Je to však cesta? Respektive… je to bezpečná cesta, která nenapáchá více škod než celá covidová situace?
Prováděly se výzkumy vlivu sociální izolace a výsledky ukázaly obrovský vliv sociálních vztahů a mezilidských vztahů na celkové zdraví jedince, populace.
Vliv sociální izolace je srovnatelný s rizikovými faktory jako je kouření či konzumace alkoholu, a dokonce převyšují riziko jako je nedostatek pohybu.
Sociální kontakty a vztahy se v naší době obecně velmi omezily, protože širší rodiny přestávají žít pospolu. Také klesají svatby, stoupá počet singles. I to je společnost 21. století.
Jak to funguje?
Svoji biologickou rovinu mají stres, smutek, radost.
Jsou přímo napojeny i s hormonálními a nervovými procesy, které úzce souvisí s dýcháním, s činností srdce, trávením i imunitou.
Nejde si jednoduše naprogramovat pozitivní myšlení, protože pokud jsme smutní, mozek se nám biologicky radovat nemůže. Proto jsem i já osobně proti tak všude prezentovanému pozitivnímu myšlení bez hloubky kontextu.
Zdraví člověka ovlivňují tři aspekty bezprostředně týkající se mezilidských vtahů.
V první řadě je to množství vztahů a jejich blízkost. Přítomnost druhého člověka je nezastupitelná.
Člověk se svému okolí i přizpůsobuje, učí a napomáhá k přemýšlení, rozhodování.
Je to i určitá podpora pro pozitivní i negativní vlivy života. Pacienti dokonce přiznávají, že v průběhu nemoci ocenili přítomnost a zkušenost jiných pacientů, vzájemnou komunikaci.
Další důležitá je ve vztazích podpora a dále vlastní přesvědčení, že se člověku podpory dostává.
Všechny tyto tři věci působí ve vzájemné symbióze.
Pokud třebas jedna složka chybí, může mít člověk celou kupu podpory, ale přesto se může cítit osamělý. Nebo člověk může mít spousty blízkých, ale je od nich izolován a opět se může cítit osamělý a zoufalý.
Tyto procesy prokazatelně působí na naše zdraví i v oblasti imunity.
Při kontaktu s dalšími lidmi se synchronizují tělesné rytmy, uvolňuje se oxytocin neboli hormon lásky.
Ve vědě se dokonce experimentuje s tímto hormonem při řešení problémů s posttraumatickou stresovou poruchou, kdy dokáže napomáhat návratu do života.
Psychickou rovnováhu jsme přijali za samozřejmost.
Současná doba nám v plném rozsahu ukazuje negativitu všude doporučované sociální izolace.
Nejvíce jsou postiženy dvě skupiny.
Jsou to děti, které mají naprosto zničený edukační proces s přímou návazností na sociální vztahy.
Pokud si vzpomínáte, zpočátku děti i studenti vítali distanční výuku.
S postupem času a utahování sociálních opasků jsme v přímém přenosu viděli a stále vidíme devastacích v oblasti psychické.
Chybějící kontakty napáchaly obrovské škody.
Mladá generace se ocitla v izolaci s důsledky projevujíc se na fyzickém zdraví.
Máme narůst psychických poruch, depresí …
Žádná sociální sít či moderní technologie nenahradí lidský kontakt v kolektivu kamarádů.
Druhou skupinou jsou senioři.
Pod rouškou strachu z nebezpečné nákazy se sáhlo po nejprimitivnější ochraně, a to způsobem izolace.
Lidé, kteří byli zvyklí společensky žít, stýkat se svými rodinami, byli ze dne na den uvězněni ve svých příbytcích bez jakékoliv možnosti změny.
Nadřízení rozhodli bez nich o nich.
Nepomohly prosby, slzy… to si troufnu říci, že je to nejen smutné, ale skandální.
Senioři na rozdíl od dětí mají už svůj čas vymezený a každý ztracený den v izolaci je nevratný což se naprosto prokazatelně projevilo sníženou imunitou, zhoršením zdravotního stavu na základě primárních onemocnění.
Vzrůst je samozřejmě u psychických a psychiatrických diagnóz.
Nabízí se otázka.
Skutečně jsme chránili nejzranitelnější?
Skutečně můžeme říci, že jsme udělali opatření rozumná, prověřená, odpovídající situaci, která nebudou mít v budoucnu negativní dohru?
Odpověď a zamyšlení nechám na Vás.
Za mne… dlouhodobá sociální izolace, absence běžných aktivit v konečném důsledku způsobí řadu onemocnění s přímou návazností na soudobou situaci psychickeho zdraví obyvatelstva.
Mgr. Stanislava Gabriel, MBA
zdravotní a vztahový konzultant
