Podstatou meditace je stav bez myšlenek. Zastavte je. Nemyslete

Každý z nás hledá dobré zdraví, klid, hojnost, harmonii a především šťastný a spokojený život. Vždy a všude, za jakýchkoliv podmínek. Každý se snaží dosáhnout tohoto stavu.

Musíme proto porozumět sami sobě a kosmické energii. Kosmická energie existuje všude okolo nás, v celém vesmíru. Je to prostor mezi vším. Je to pouto, které udržuje celý vesmír uspořádaný. Je to životní síla. Je podstatou veškeré naší energie. Určité množství kosmické energie získáváme při hlubokém spánku a při naprostém tichu. Tuto energii využíváme při každodenních aktivitách své mysli jako je vidění, mluvení, slyšení, myšlení a všechny činnosti našeho těla. Tato získaná energie při spánku není však dostatečná. Právě proto se cítíme vyčerpaní, unavení a otupělí. To vede k psychickému a fyzickému napětí a k různým chorobám. Jediným způsobem, jak toto odstranit je přijímat více kosmické energie. Kosmická energie je esence našeho života. Jedině ona vede k zdravému a šťastnému žití.

Nespoutanou kosmickou energii je možné získat pouze skrze meditaci. Spánek je nevědomá meditace. Meditace je vědomým spánkem.

Ve spánku přijímáme omezené množství energie. Při meditaci můžeme přijímat neomezené množství. Tato energie posiluje tělo, mysl a intelekt. Otevírá dveře k našemu šestému smyslu a ještě dále. Díky nahromaděné energii můžeme být klidní, zdraví a šťastní. Pomáhá rovněž zvýšit naše fyzické možnosti. Není nic jiného než cesta našeho vědomí k „Já“. Při meditaci vědomě přecházíme od těla k mysli, od mysli k intelektu, od intelektu k „Já“ a ještě dále.

Při meditaci musíme nejdřív zastavit všechny funkce těla a mysli. Jako jsou pohyby těla, dívání, mluvení a myšlení.

Jak tedy meditovat? Nejdůležitější je pozice těla, která je pohodlná a stabilní. Můžeme meditovat na zemi nebo v křesle. Posaďte se tedy, zkřižte nohy, dejte dlaně k sobě. Zavřete oči. Zastavte vnější i vnitřní dialog. Nezpívejte žádné mantry. Jen relaxujte. Zcela se uvolněte. Zkřížením nohou a spojením rukou utvoříme kruh energie, který dodává více stability. Oči jsou dveře do mysli a tak by měly být zavřeny. Když tělo relaxuje, vědomí cestuje do další oblasti do mysli a intelektu. Existuje nespočet myšlenek, které neustále vyplavují na povrch mysli. Kdykoliv jsou v naší mysli myšlenky, trápí nás různé otázky, abychom se přenesli nad mysl a intelekt, měli bychom pozorovat dech. Pozorování je přirozeností „Já“.

Dovolte tělu dýchat samovolně. Nesoustřeďte se na dech. Jen pozorujte obvyklé dýchání. To je klíč. To je cesta. Nezaobírejte se myšlenkami. Nelpěte na otázkách a myšlenkách.

Pozorujte normální dýchání. Dech se pomalu stává kratší a mělčí. Až je nakonec velmi slabý. Usadí se jako tepot mezi obočím. V tomto stavu nejsou dech ani myšlenky. Člověk je zcela bez myšlenek. Tento stav se v Indii nazývá „NIRMAL STHITHI“ neboli stav bez myšlenek.

JE TO MEDITATIVNÍ STAV

V tomto stavu jsme pod sprchou kosmické energie. Čím více praktikujeme meditaci, tím více kosmické energie přijímáme. Kosmická energie protéká energetickým tělem, kterému se také říká éterické tělo.

Energetické tělo se skládá z více než sedmdesáti dvou tisíc „nádí“ neboli energetických kanálků, které se rozprostírají po celém těle. A všechny pramení na vrcholku hlavy. Tyto „nádí“ se rozprostírají po celém těle jako kořeny a stonky rostliny. Energetické tělo je hlavní základnou při tvorbě našeho života. Příliv kosmické energie je zcela závislý na našich myšlenkách. Když přemýšlíme, příliv kosmické energie je zablokovaný. Když je příliv kosmické energie menší, energie se v energetických kanálech vyčerpává. Toto vyčerpání způsobuje éterické skvrny na energetickém těle. Tyto éterické skvrny postupně vedou k nemocem na fyzickém těle.

Jinými slovy příčinou všech nemocí je nedostatek energie v éterickém těle.

Při meditaci přijímáme hojnost kosmické energie. Protéká celým tělem. Jak energie prochází energetickými kanálky, její mohutný proud pročišťuje všechny éterické skvrny. Když jsou éterické skvrny pročištěny, uzdravíme se ze všech nemocí. Jak při meditaci přijímáme více a více kosmické energie, zbavujeme se všech fyzických a mentálních onemocnění.