Pánevní dno žen (ale i mužů) je často opomíjené… Lidé o něm nemluví a pokud ano, tak mají tendenci vše kolem pánevního dna zlehčovat.
Vždy, když někomu řeknu, co dělám, mě pobaví rudnoucí tváře těch, kteří se o mou práci zajímají. Přitom cvičení zaměřené na pánevní dno je cvičení jako každé jiné.
Pro mnoho lidí je stále mnohem snazší toto téma převést do vtipu, protože pak se možná zdá, že se to stává méně trapným tématem.
Bohužel se stále zvyšuje počet žen s psychosomatickými obtížemi, bolestivá menstruace je pro společnost normální a řeší se pilulkou na bolest, plodnost se řeší v klinikách zaměřených na IVF a prevence močové inkontinence se propaguje tak, že stačí v lepším případě vložky a v té další fázi plenami.
Přitom často stačí tak málo…Uvědomit si, kde to mé pánevní dno je a vědomě na něj zaměřit svou pozornost a dovolit si pánevní dno aktivovat i relaxovat.
Pojďme zažehnout oheň ve svém vlastním středu, přestaňme zvyšovat statistiky neplodných párů a zkusme se zamyslet nad tím, zda si opravdu chceme nechat provést hysterektomii.
Odhoď stud a rezervuj si své místo na některém z vypsaných kurzů:
7.3.2020 Říčany u Prahy
14.3.2020 Králův Dvůr u Berouna
27.3.-29.3.2020 Františkovy Lázně (možnost s ubytováním)
17.4.-19.4.2020 Vila Sebuzín
Stačí se ozvat do e-mailu as**@vo***.cz
Opravdu je to tabu?
-
Emoce
MichaelaKřížová||Osobní rozvoj a podnikání
Emoce radosti, smutku i strachu nás provádí celým životem a nelze je rozdělit na dobré nebo špatné. Mnohokrát se...
-
Nejčastější chyby v komunikaci
AlenaRatajová||Osobní rozvoj a podnikání
Naučte se správně komunikovat: Praktické tipy pro každodenní život Můžete namítnout, že komunikovat přece umí úplně každý. Ano, umí,...
-
První máj je lásky čas
Jiří Hudeček||Osobní rozvoj a podnikání
První máj je lásky čas , hrdličin zval ku lásce hlas. Ano je to tak a my se vydali...
-
Podpora našeho zdraví s Feng Shui
AdélaKarlovská||Osobní rozvoj a podnikání
Feng Shui pomáhá v mnoha sektorech našeho života. Pomáhá k harmonizaci, úspěchu, klidu, bohatství, ale přispívá i k udržení...
-
Štíhlí jsou úspěšní… Vážně???
Lenka Spurná (Krones)||Osobní rozvoj a podnikání
Proč nás ženské časopisy frustrují a jak se tomu bránit Tak se přiznejte, jak moc souhlasíte s tímto výrokem. Je tam...
-
Rozhovor se ženou, která se rozhodla žít v Africe
HelenaHášová||Osobní rozvoj a podnikání
Lákají mě cizí kontinenty, láká mě atmosféra a kouzlo nepoznaného. A tak, když se seznámým s člověkem, který se...
-
I bodlák je kytka
PetraLehká||Osobní rozvoj a podnikání
Naše společnost má zvláštní normy… vidíme svět jen ve dvou rovinách. Dobro a zlo. Světlo a tma. Prospěšné a...
-
Tip 3
Jitka Štádlerová||Osobní rozvoj a podnikání
Jak si psát cestovní deník? Tip č. 3 Začněme psát již před cestou Se svými zápisky začínám již před...