Proč je vhodné začít s očistou právě v podzimním období? Detoxikací tělo nejen zbavujeme nahromaděných škodlivých látek, které se v něm nahromadily, ale také jej prohříváme. Pomůže nám tedy připravit naše tělo na chladné zimní měsíce. S příchodem podzimu se dny začínají zkracovat a slunečního svitu ubývá. Náš organismus je vystaven chladu a tmě. Zabrat dostává také imunitní systém. Často nemáme tolik příležitostí k aktivnímu pohybu, jako v teplých letních měsících. S nedostatkem slunečních paprsků často přichází sklíčenost a pochmurná nálada. Naše tělo nám dává najevo, že je potřeba relaxovat a nabírat síly. Není se čemu divit, stačí když si uvědomíme, kolik zvířat se uchyluje k zimnímu spánku, rovněž rostliny v zimě neplodí a odpočívají. Tak buďme ohleduplní ke svému tělu a dopřejme si také trochu kvalitního odpočinku. Naší psychické pohodě prospěje příjemné světlo svíček, teplá polévka.
Související články
-
Hrdinka vs Křehká květinka. Která jste vy? :)
Muži a ženy v čase: Od tradičních rolí k moderním partnerstvím Minulé časy:Psal se rok 1947. Muž přišel domů...
-
Koučink rozvoje osobnosti
Život mi do cesty přinesl COUČINK. Abych zůstala “normální”, přihlásila jsem se na kurz koučinku k vyborné lektorce...
-
Jaký web zvolit, 7+1 možností
Nejlepší platformy pro weby: WordPress, Webnode, Mioweb a jejich výhody Dnes, kdo nemá webovou stránku jako by neexistoval. Můžeme...
-
Spartan race! Překonej sama sebe!
SPARTAN RACE! Jeden z nejznámějších, ne-li nejznámější překážkový závod na světě. Založil ho Joe de Sena v roce 2010 ve Spojených...
-
JAK ZVLÁDNOUT OMEZUJÍCÍ DŮVODY A UDĚLAT ZMĚNU VE SVÉM ŽIVOTĚ.
Tady je pokračování…. V předcházejícím článku jsem uvedla 5 důvodů, kvůli kterým lidé neudělají změny ve svém životě, i když po...
-
Jak psát Deník vděčnosti
Deník vděčnosti jako sebeterapeutická pomůcka “Deník vděčnosti? Co je to za blbost? K čemu to je dobrý?” Tyto...
-
Šanta kočičí – voňavá bylinka, která není jen pro kočky! Lidem pomůže proti stresu…
Šanta kočičí – přírodní pomocník pro zklidnění nervů a vyrovnání hormonální rovnováhy V tomto článku bych ráda představila jednu...
-
Připravená na zimu – Jak pečovat o pokožku během zimy
Mráz, vítr a časté střídání teplot, to jsou nejčastější příčiny, proč naše pleť v zimě trpí. K té letošní...
0 Komentářů
