Proč je vhodné začít s očistou právě v podzimním období? Detoxikací tělo nejen zbavujeme nahromaděných škodlivých látek, které se v něm nahromadily, ale také jej prohříváme. Pomůže nám tedy připravit naše tělo na chladné zimní měsíce. S příchodem podzimu se dny začínají zkracovat a slunečního svitu ubývá. Náš organismus je vystaven chladu a tmě. Zabrat dostává také imunitní systém. Často nemáme tolik příležitostí k aktivnímu pohybu, jako v teplých letních měsících. S nedostatkem slunečních paprsků často přichází sklíčenost a pochmurná nálada. Naše tělo nám dává najevo, že je potřeba relaxovat a nabírat síly. Není se čemu divit, stačí když si uvědomíme, kolik zvířat se uchyluje k zimnímu spánku, rovněž rostliny v zimě neplodí a odpočívají. Tak buďme ohleduplní ke svému tělu a dopřejme si také trochu kvalitního odpočinku. Naší psychické pohodě prospěje příjemné světlo svíček, teplá polévka.
Související články
-
Nežijte život nanečisto!
Neodkládejte svůj život na “až”: Naučte se žít v každodenní radosti Nevytvářejte si svá „AŽ“ a nečekejte na ně!...
-
Procvičování, na které se děti těší? Výuková aplikace Včelka baví a zároveň pomáhá!
Slyšeli jste už někdy o výukové aplikaci Včelka? Určitě ano, protože již od roku 2014 pilně pomáhá malým školákům budovat...
-
Děti se potřebují nudit!
Proč je nuda pro děti přínosem? Objemujte nečinnost pro rozvoj tvořivosti Nuda – slovo, které v nás vyvolává potřebu organizovat...
-
„Víš, že to nedokážeš? Oni tě nepodpořili…“
Bojujte za své sny: Inspirativní příběh a odhodlání nevzdat se Bolestivá věta, kterou mi maminka řekla do telefonu. A...
-
Pro všechny citlivky <3
Moje dnešní Aha… Dnes jsem musela poprvé po 17 dnech do města nakoupit.. #Zásoby došly a #Rohlik nemel, co jsme potřebovali a...
-
„Změnou, kterou hledáme ve světě, se musíme stát my sami.“— Mahátma Gándhí
Pokud žijete s chutí svůj život, zajímáte se o druhé, pouštíte se do věcí s nadšením, tak je pravděpodobnost...
-
Ohlédnutí za Samhainem: S vděčností a inspirací
Ďáblíci budou vystrkovat drápky a bude to chtít, abychom neusnuli na vavřínech. Jak je letos ten Samhain jiný! Kde...
-
Jak překonat vánoční smutek
Jak překonat vánoční smutek? Koučink s podvědomím vám v tom může pomoci. Změňte svoje podvědomá přesvědčení a začněte zažívat...
0 Komentářů
