
Dech používejme jako mocný nástroj, který nás může dovést do přítomného okamžiku

-
Stáří ženy
54Lenka Hudečková||Krása a zdraví, inspirace, osobní rozvoj
Pětašedesátiletá žena měla infarkt. Rychlá záchranná služba ji dovezla do nemocnice. Když byla na operačním sále, měla prožitek blízké...
-
Co způsobují uvolněné svaly perinea
43Anna Bartošová||Krása a zdraví, péče o sebe, péče o tělo
V tomto videu si řekneme kromě jiného i to, že: až 55 % žen uvádí, že vyhledává léky na zmírnění,...
-
Jak začít cvičit
54Markéta Pavlicová||Krása a zdraví, cvičení, hubnutí, sport
Dnešní moderní doba nás velmi jednoznačně vybízí ke zdravému životnímu stylu. Pro naše okolí je zcela normální cvičit, jíst...
-
Jaké signály těla rozhodně nepodceňovat
74Anna Bartošová||Krása a zdraví, osobní rozvoj, péče o sebe
„Zdraví se nedá koupit – zdravím můžeme jen zaplatit.“ V tomto vysílání si řekneme: Co je příčinou mnoha ženských...
-
Tipy, jak na kvalitní spánek
76Markéta Pavlicová||Krása a zdraví, péče o tělo, tipy
Zdravý člověk by měl spát 6-8 hodin denně. Pokud nastavíme průměr na 7 hodin denně, dostaneme téměř 214 hodin...
-
Jak na zdravou a lehkou večeři, po které nepřiberete
112Markéta Pavlicová||Krása a zdraví, hubnutí, péče o tělo, zdravá strava
Pokud chceme dlouhodobě zhubnout a vyhnout se jojo efektu, je nutné, abyste k dietě nepřistupovali jako ke krátkodobému procesu,...
-
Poplašné signály ženského těla
99Anna Bartošová||Krása a zdraví, péče o sebe, péče o tělo
"Zdravý člověk má mnoho přání, nemocný jen jedno" Jak jste na tom vy v oblasti ženského zdraví? Měly jste...
-
Zdraví ženy – Intro
133Anna Bartošová||Krása a zdraví, péče o sebe, péče o tělo, tipy
Dámy - ráda s vámi sdílím téma zdraví ženy, a to ze dvou pohledů: 1.) ženské zdraví podporované fyzickými...