Vztah k sobě se utváří u každého z nás už v raném dětství, podle názorů našeho okolí na nás. Jsou to většinou názory našich nejbližších lidí, které na nás mají zásadní vliv. Největší dopad na to, jaký máme vztah k sobě má to, jak nás viděl náš otec, naše matka, případně další příbuzní. Pro uzdravení vztahu k sobě je tedy třeba zjistit, jaké názory na nás naši rodiče měli a co nám předali jako „pravdy“ o nás a čemu jsme my uvěřili.
Víte, čemu jste o sobě uvěřili?
Dá se to udělat koučinkem s podvědomím, při kterém lze přesně najít přesvědčení, která máme my sami ve vztahu k sobě. Je zajímavé, že často se tato podvědomá přesvědčení výrazně liší od toho, co si o sobě myslíme vědomě. Dokonce i lidé, kteří mají se sebou ve vědomí pozitivní dialog a vědomě se snaží k sobě chovat hezky – chválit se apod., často nalézají v podvědomí opačná přesvědčení.