První únor. Imbolc. Hromnice. Čím dál delší dny znamenají konec temnoty. Je to období očisty, uvolnění starého. Pojďte se inspirovat starobylými rituály a vytvořte prostor pro nové začátky, lehkost, svobodu a harmonii ve svém domově, těle i mysli.
Očista domova: Prostor pro nové světlo
Imbolc je ideální dobou pro očistu vašeho domova. Symbolicky i doslova:
-
Zaměřtesena klid a harmonii. Vizualizujte si, jak váš domov naplňuje radost, zdraví a bezpečí.
-
Vyvětrejte a vyčistěteprostor. Otevřete okna, nechte proudit čerstvý vzduch, zbavte se pavučin a „temných koutů“. Projděte místnosti se svíčkou a vneste světlo do každého rohu.
-
Odstraňtenepotřebné věci. Vyberte předměty, které již nepoužíváte, a darujte je těm, kteří je ocení. Uvolníte tím prostor pro příchod nového.
Efl Photography
Očista těla: Smývání všeho starého a nefunkčního
Pečujte nejen o svůj domov, ale i o své tělo:
-
Očistnákoupel. Dopřejte si horkou koupel s levandulovým olejem nebo bylinkami. Představujte si, jak voda odnáší vše staré a přináší novou energii.
-
Péče o tělo i vlasy. Vizualizujte si, jak se zbavujete zastaralých vzorců a myšlenek, které vás tížily. Uděláte tím prostor pro nové začátky.
Unsplash, Maddi Bazzocco
Výživa těla i mysli
Imbolc je vhodnou příležitostí k zamyšlení nad tím, jak se staráte o své tělo. Je čas přestat dojídat zbytky vánočního cukroví a zaměřit se na zdravější stravu plnou vitamínů, které vám dodají energii. Pamatujte, že vaše tělo vám vrací péči, kterou mu dáváte. Dopřejte mu očistu, výživu a regeneraci.
Unsplash, Anna Pelzer
Tvořte svou vizi: Co si přejete pro nový rok?
Imbolc je také časem snů a plánů. Vytvořte Vision Board. Na nástěnku přání přidejte obrázky, slova a symboly toho, co si přejete zažít. Namalujte mandalu. Vložte do ní své vize, sny a cíle. Zaměřte se na otázky:
-
Kdo jsem já?
-
Kým bych se chtěl(a) stát?
-
Co chci prožívat?
-
Jaké jsou mé sny a jak si je splním?
Unsplash, Thought Catalog
Oslava světla a nových začátků
Imbolc je připomínkou toho, že po každé tmě přichází světlo. Očistěte svůj domov, tělo i mysl a přivítejte nové začátky s otevřeným srdcem. Pusťte vše, co vám již neslouží, a naplňte svůj život radostí, klidem a harmonií. Ať vám tento svátek přinese inspiraci, sílu a energii pro celý nový rok.
Autor: Miroslava Vokounová Krepčíková
Foto: Unsplash a se souhlasem Miroslavy Vokounové Krepčíkové
