Jaký je váš pohled na svět? Koukáte se na něj z lepší strany nebo z té horší? Je pro vás těžké vítat nový den s radostí a dost často se rozčilujete zbytečně? Pak je na čase změnit svůj přístup k životu.
-
Vyzkoušejte se dívat na svět vesele a s radostí.
Hledejte pozitiva a klady na všem, co se vám stane.
Nepřivolávejte problémy negativními myšlenkami nebo řečí.
Základem je veselost, radost ze života. Vidět vždy dobro a naději v každé věci a situaci.
Hledejte plusy.
Negativa a záporné věci patří k našemu životu, každý z nás má chvilku slabosti a pro něco se trápí
Ale je třeba negativní pocity a myšlenky vypudit z hlavy, jinak se ve vás usadí a začnou narůstat. Pak budete mít pochybnosti o svém životě a začnete myslet špatně. Vše vzniká z myšlenky a nespokojenosti. Je třeba si uvědomit, že skleslost a smutek nepatří k optimistovi. Pokud se chcete změnit a naučit být v pohodě, musíte přehodnotit svůj pohled na život. Najděte v sobě vnitřní sílu, řekněte si, že život je fajn a hledejte jen pozitivní a kladné okamžiky a věci, které vás potkaly nebo potkají.
Vyhněte se lidem, kteří mají špatnou náladu a pořád si jen stěžují, jen z vás vycucávají energii.
Mluvte o sobě a o svém životě kladně, s pozitivním myšlením, přivoláte tak štěstí a radost.
Nemluvte o problémech negativně a už vůbec nemluvte o někom záporně.
Vždy záleží na tom, jak se na věci díváte – budete vidět jen to, co chcete vidět!
Hledat něco pozitivního na ztrátě zaměstnání nebo rozvodu, je v první chvíli hodně divné, ale pamatujte, že každá špatná zkušenost je tady pro naše ponaučení a otevírá nám nové možnosti. Třeba se najde lepší práce, proto ta vaše stará skončila. Nebo můžete potkat nového, lepšího partnera pro svůj život, se kterým budete více šťastni. Koukněte na každý problém a ztrátu pohledem, kdy najdete plusy a ne samé mínusy.
Negativní myšlenky rozjíždí proces trápení, je třeba takové věci ze své hlavy vytlačit a nahradit je jinými pozitivními.
Zaměstnejte svoji mysl radostnou aktivitou nebo činností, vezměte si knížku, kterou máte moc ráda, nebo si pusťte komedii, také pomáhá procházka. Nebuďte se svými smutnými pocity sama, jinak vás převálcuje.
Dejte si důvod, proč se vám krásně žije
Choďte na procházky, naplňte svůj život smíchem, aktivitou, koníčky, přáteli, rodinou.
Chvalte druhé i sebe při každé vhodné příležitosti.
Rozdávejte kolem jen radost, pohodu, úsměv.
Staňte se osobou, kterou každý rád vidí a cítí se ve vaší společnosti rád.
Naučte se při problémech zachovat chladnou hlavu a dívat se na věc ze všech možných úhlů.
Opakujte si důvody, proč jste šťastni, a co na svém životě milujete.
Vyřaďte ze svého slovníčku negativní slova a negativní lidi ze své blízkosti.
Pro osobní pocit pohody a spokojenosti je důležité o sebe pečovat a udržovat se fit. Pravidelná očista těla, krémy, vůně, oblečení, zdravá strava, pohyb, spánek, odpočinek, to vše k nám patří a celistvost jen dokresluje. Stejně jako láska, přátelé, rodina. Všechno jsou důležité prvky naši úplné mozaiky, kterou je dobré udržovat neporušenou.
Autor textu: Blogerka Michaella
(zdroj obrázků pixabay)
