“Napadlo mě, kolik lásky člověk může každou vteřinou dát?
Může ji rozdávat ZDARMA každý den,
dvířka jsou v našem srdci, ale brána jsou naše ústa,
těmi člověk dokáže lásku přivítat, každé slovo, které řekneme může potěšit!
A poznáte to podle toho, jak se člověk, se kterým hovoříte rozzáří.
Úsměvem můžete zahřát, rukama pohladit, i očima se člověk může usmívat.
Slovo je jako lék, po lžičkách dokáže vyléčit bolavou duši.
Já říkám, že: “Život je jako zrcadlo, jak se do něj díváš, to ti vrací.”
Bylo by zajímavé, kdyby každý měl ve své blízkosti zrcadlo
a díval se do něho, když mu je veselo, smutno, když se raduje, něco ho trápí…
Ostatně můžeme to vyzkoušet, třeba HNED, dejte si na svůj pracovní stůl,
nebo tam, kde pracujete malé zrcátko a pozorujte se v něm.
Uvidíte, že jak se právě tváříte, tak se cítíte a naopak,
naše podvědomí nezná rozdíl, proto to můžete otočit a budete se divit.
Začněte se tvářit tak, jak se chcete cítit.”
Chcete se cítit lépe? Vyzkoušejte :
10 KROKŮ K RADOSTI:
1) Narovnejte záda, dejte lopatky k sobě, vytáhněte krk…
2) Usmějte se, můžete i víc. ÚSMĚV VÁM SLUŠÍ! Je to nejkrásnější módní doplněk!
3) Myslete na něco hezkého, na své lásky – děti, přítele, obraz, dovolenou…
4) Přivoňte si ke květině, může to být vaše oblíbená vůně.
Jakou máte rádi vůni? Já levanduli- pomáhá při bolestech hlavy, nespavosti, nervozitě…
5) Zaposlouchejte se do oblíbené písně, pusťte si rádio, zazpívejte si,
klidně nahlas, nebo si jen broukejte, pískejte nebo máte rádi zpěv ptáků???
6) Dejte si něco dobrého – sladkého, slaného, třeba si uvařte čaj, nebo kávu,
nebo si vychutnejte zázrak, který máme vždy po ruce a to je voda, která vás osvěží.
7) Podívejte se na svou dlaň, promněte si ruce, můžete se – pohladit po tváři,
na rameně, nebo pohladit dítě, pejska, plyšáka… Pohladíte i svou duši.
8) Vstaňte, protáhněte své tělo, zatančete si, samy, nebo máte někoho s kým to zkusíte,
Podle výzkumu, je tanec skvělým prostředkem k vlastnímu léčení, zlepší se vám nálada… la, la,la…
9) Udělejte dobrý skutek. Někoho pochvalte, vždy se najde něco, za co si druhého vážíte, za co ho máte rádi.
Stačí maličkost. Začnete-li druhým pomáhat, oplatí vám stejnou mincí.
10)Pochvalte se, jste úžasní, kolik jste toho do dnešního dne zvládli, narodili jste se, už to se ne každému přihodí,
vychodili jste nějakou školu, pracujete, vzděláváte se, umíte číst, psát, počítat, no páni! BLAHOPŘEJI!
Kolik jste udělali kroků k radosti? Pochlubte se.
Mé heslo je: Krok po kroku k pokroku!
Pomocí našich smyslů se můžete dostat do dobré nálady, ráda vám poradím.
Setkání se sebou je vždy přínosné, chcete-li se setkat mnou, napište mi.
Pokud vás cokoli trápí, ráda vám pomohu na vaši cestě k radosti, (Pracuji na skype nebo messengeru)
„Krásný každý den” Váš kouč Marie Kostelecká
www.mariekostelecka.cz
„Inspiruji lidi ke změnám, které vedou k radostnějšímu,spokojenějšímu a šťastnějšímu životu.“
Další články: https://www.zenysro.cz/marie-kostelecka
