Zdravíčko,
Úvod: Ať už chceme či ne, okolí ovlivňujeme o ono tak stejně a logicky působí na nás. Je to díky tomu nejsilnějšímu ZÁKONU, který známe pod názvem – PŘITAŽLIVOST alias MAGNETISMUS.
Proto Vám (níže) přináším další příběh, jak je Efektivní Využítí Času A …. pohybu (do škol základních ZDARMA pod názvem: Projekt E. V. Č. A …. = pohybová prevence pro děti aneb následný život bez bolesti i pro všechny další, kteří jsou ochotni se jí zbavit a nadále ji předcházet) nezbytnou preventivní součástí vašich dnů tedy novodobou hygienou, která je stejně podstatná a důležitá, jako jakákoli jiná gramotnost.
V knize, kterou jsem vydala a mnozí jí již máte, naleznete celý návod.
(Díky zakoupení jste podpořili ZANEDBANÝ fyzický, psychický a duševní rozvoj mládeže v Čechách.) DĚKUJI.
A kdo ke čtení potřebuje i video ukázku pohybových pozic, jak ji po 20 min.praktikují: holčičky, chlapečkové, ženy a muži = máte k dispozici na mém YouTube kanálu. Včetně ukázky ala meditace trvající necelých 7 minut. Dále pro stále ještě zrychlené/ málo trpělivé mám i rychlo verzi pod 3 minuty. (To, že mi z toho vyšel datum narození je čistá “shoda okolností” *gift**heart**). Obě verze praktikuji/ukazuji já osobně. Vše natočeno 2 měsíce po vzniku projektu, tedy v květnu 2018.
Pohodlně se usaďte do SEDÍCÍ SOCHY (nohy v pravém úhlu) a nebo ještě lépe, dejte si nožky do vyšší pozice, než je Vaše sedací ústrojí, ať si odpočinou. Přejí všem pěkné čtení:
PŘÍBĚH ČÍSLO 48:
48. příběh je o rodinné pomoci, která je někdy mnohem náročnější
k prosazení, než mezi cizími lidmi aneb jak je tato skladba pohybových pozic přínosná i při dlouhotrvajících bolestech.
Projekt E. V. Č. A …. pomáhá všem, včetně mého mladého strýčka Luboše Slavíka, který prošel zaškolením v úplném začátku. Ale znáte pořekadlo:
“Nikdo není doma prorokem”? To je tak, když se snažíte proškolit rodinné příslušníky, odmlouvají, hledají na všem chyby, ale pokud to nevzdáte – časem i ovace sklidíte 🙂
Trvalo to, trvalo, ale já vydržela, točení očí v sloup přehlížela a úspěch
se logicky dostavil. Hurá. V jistých situacích říkal,
že to mám asi těžké a nadřu se, nakonec uvěřil a již ví,
že to pomáhá.
Osobně jej zaujala pozice KRTEK aneb hluboký předklon,
dle jeho vlastních slov, co mu pohybová pozice přinesla:
“Zaujala mne pozice pro uvolnění zádových svalů, pomohla mi s uvolněním zkrácených šlach a svalů zad i nohou.”
Každý si v nějaké pozici a v řádném pohybu najde to své.
Policejní příslušník si oblíbil KRTKA, tedy krom své vášně
pro koně.
Ale i SEDÍCÍ SOCHA je pozice, kterou když praktikuje, bolesti ustupují.
Snad jde i osobním příkladem a školí mladší ročníky kolem sebe,
kterých má dnes a denně mnoho.
S úctou Wanda Vorlová. Na další počtení si počkejte do 20. 5 2020.
