Ať už jste na mateřské dovolené, máte hromadu povinností do školy nebo nekonečný to-do list v práci, vždy je...
Jak mít soucit k sobě samé? Na to jsem si potřebovala před pár dny odpovědět a najít odpověď nebylo...
Čas pro sebe: Jak si poskládat den, aby zbyl čas i pro mě?
||Osobní rozvoj a podnikání, péče o sebe, vztahy
Ať se rozhlédnu kamkoliv do své minulosti, vidím jen diáře a přesné rozvrhy dne, které jsem si pečlivě plánovala...
Moderní kaligrafie v hlavní roli – využijte ji ke svému rozvoji
||Zábava a volný čas, inspirace, osobní rozvoj, tipy
Moderní kaligrafie otevírá možnosti pro seberealizaci. Objevte, jak můžete tímto uměleckým médiem vyjádřit svou kreativitu.
Pište si deník. Uvidíte, kolik pozitivních změn vám to přinese
||#, Osobní rozvoj a kariéra, inspirace, péče o sebe
Psaní deníku nám může do života přinést mnoho benefitů. Rozvine nás po různých stránkách a pomůže utřídit myšlenky.
-480x270.png)
Stříhání jako pomoc při léčení dětského traumatu
||#, Rodina a vztahy, děti, psychologie, rodičovství
Stříhání nůžkami může mít velmi pozitivní účinky v léčbě dětského traumatu. Tato metoda umožňuje dětem vyjádřit své emoce, uvolnit...
-e1682016607594-480x270.png)
Umění jako terapie: Jaké kreativní aktivity mohou být součástí terapeutického procesu?
||Krása a zdraví, inspirace, osobní rozvoj, péče o sebe
V dnešní době je duševní zdraví stále častějším tématem diskusí i terapeutických přístupů. Kromě tradičních terapeutických technik existuje i...
