Aktivita

# 7 Menopauza a radost
Často se setkávám s ženami v období menopauzy, které jsou vyčerpané, bez energie. Pečují o všechno a všechny kolem sebe, ale zapomínají sama na sebe. Možná se v tom i vy poznáváte.

A tak jsem natočila krátké video, kde se s vámi podělím o jednoduché, ale účinné cvičení, které věřím, že vám vnese do života více radosti a energie.

Podívejte se na video a zkuste to. Možná budete překvapené, jak malá změna může přinést velkou radost.

P.S. Nezapomeňte se podělit o své zkušenosti v komentářích. Vaše příběhy mohou inspirovat další ženy!

před 1 rok, 1 měsíc