Aktivita

Pyžamová terapie
Přesně 20 dní ode dne, kdy nikam nemusím jet, nemusím řídit auto, nemusím se líčit, nemusím se česat, já se nemusím strojit….   já nemusím vůbec NIC.
Konec roku máme všichni náročný, stresový, plný posledních šancí dodělat, co jsme nestihli a tak. Já jsem nestíhala ještě lékařské prohlídky a tak jsem měla posledních 14 dní skutečně diář na prasknutí.

Vánoce, společenské povinnosti, poslední návštěvy a je tu den, kdy je vše hotovo.

Já si dnes po dlouhé době řekla, že skutečně nebudu dělat skoro nic, manžel uvařil výborný oběd, děti také nic nepotřebovaly a měly své plány, myčka také pomáhala, pračka se sušičkou se také činily a krom mé drobné obsluhy těchto kamarádek jsem užívala, jak to šlo.

Deka, gauč ,svíčky, v televizi Prázdniny………..no to je ráj.

Před Vánocemi mi by naměřen vysoký krevní tlak, nechápu to, protože jsem celý život měla tlak velmi nízký, ale připočítám-li věk, 20 kg nadváhy, stresy, nesplněné pracovní pány, obavy o všechno, tak se vlastně nedivím. Ale právě jsem si uvědomila to, že budu více myslet na sebe a budu více odpočívat. Nebudu si vůbec vyčítat, že zrovna dnes jsem měla jen svůj den. Dnes jsem začala vážněji naslouchat své tělo, které mi dává jasně na vědomí, co už nesmím dělat.

Tak že Pyžamovou terapii beru jako první krok ke svému uzdravení a psychické pohodě. Po Novém roce začnu se více hýbat a musím určitě zhubnout, ale pro současný stav využiji každého dne, kdy nemusím vůbec NIC.
    Vaše M.