Zdravíčko,
Úvod: Ať už chceme či ne, okolí ovlivňujeme o ono tak stejně a logicky působí na nás. Je to díky tomu nejsilnějšímu ZÁKONU, který známe pod názvem – PŘITAŽLIVOST alias MAGNETISMUS.

Proto Vám (níže) přináším další příběh, jak je Efektivní Využití Času A …. pohybu (do škol základních ZDARMA pod názvem: Projekt E. V. Č. A …. = pohybová prevence pro děti aneb následný život bez bolesti i pro všechny další, kteří jsou ochotni se jí zbavit a nadále ji předcházet) základní preventivní součástí vašich dnů tedy novodobou hygienou, která je stejně podstatná a důležitá, jako jakákoli jiná gramotnost.

V knize, kterou jsem vydala a mnozí jí již máte, naleznete celý návod.

(Díky zakoupení jste podpořili ZANEDBANÝ fyzický, psychický a duševní rozvoj mládeže v Čechách.) DĚKUJI.

A kdo ke čtení potřebuje i video ukázku pohybových pozic, jak ji po 20 min.praktikují: holčičky, chlapečkové, ženy a muži = máte k dispozici na mém YouTube kanálu. Včetně ukázky ala meditace trvající 7 minut. Dále pro stále ještě zrychlené/ málo trpělivé mám i rychlo verzi pod 3 minuty. (To, že mi z toho vyšel datum narození je čistá “sHODa okolností” *gift**heart**wine*). Obě verze praktikuji/ ukazuji já osobně. Vše natočeno 2 měsíce po vzniku projektu, tedy v květnu 2018.

Pohodlně se usaďte do SEDÍCÍ SOCHY (nohy v pravém úhlu) a nebo ještě lépe, dejte si nožky do vyšší pozice, než je Vaše sedací ústrojí, ať si odpočinou. Přejí všem pěkné čtení:

PŘÍBĚH ČÍSLO 42:

Čtyřicátý druhý příběh, jak Projekt E. V. Č. A … pohybu = Efektivní Využití Času A …. pohybu = prospívá za pochodu všem a bez rozdílu.

Díky praktikování získáváme potřebnou životní rovnováhu, aktivujeme energii a odstraňujeme bolest – to je to oč tu běží. Stop stěžování si. Stop bolesti. Vítej poHODo.

Přesně před měsícem jsem jela tradičně pracovat do Berouna, do Medicentra.
Podařilo se mi přijet dříve než standardně. Zašla jsem si ještě nakoupit. Ukládám vše do vozu a najednou vidím z dálky pohledného
mládence. Něco mi říká, že ho budu znát… (Mezitím si s chutí otevírám vychlazené plnotučné acidofilní mléko a svačím).
Muž tuší, že je pozorován a po očku sleduje, koho by to (asi) mohl znát. Přibližně ze 150m mám jasno a říkám: “Ahoj Ondřeji Šebelo” (syn rodinných přátel), chlapec ze Srbska. Již muž, stále však s vizáží mladíka.  Vidíme se po hodně dlouhé době. Posledně před, odhadem, 5 lety. Ptá se co u mě nového a co já na poliklinice, jestli mi něco není… . Nene, vyprávím o knize, projektu, práci.
On na to: “Zajímavé a máš tam něco na bolest zad?” Zrentgenuji jej pohledem a dle držení těla a postoje, reaguji: “V oblasti beder, že?” “Ano”, odvětí a překvapeně čeká, co bude dál.
Zkus následující. Popisuji, ukazuji, vysvětluji a upravím mu postoj.
Ondra: “To je divné, mám pocit, že přepadávám. Ale jo, asi to může fungovat. Už na to jen stále dokola myslet.” Odvětím: “Vyndej mobil, otevři kalendář, napiš si poznámku na oblíbenou hodinu, kdy si na sebe umíš najít chvilku času (konverzujeme o tom, která hodina to je), nastav si každý den připomenutí a je to.” Reaguje: “Zajímavé, zkusím a možná se i k Tobě objednám.”
Ještě probereme pár detailů a po chvilce se rozloučíme a každý si jde po své ose.
Zabralo nám to celé 10 min., ale přínos to má veliký. Schválně, bude-li precizní natolik, že se má slova naplní a bolest odejde. Já mu řekla, že když na to bude myslet a postoj/ držení těla upraví – za měsíc má klid. Tak tedy přesně dnes, na první jarní den, se jej ptám…

Všechny detaily o E. V. Č e  a veškeré mé práci naleznete na nových webových stránkách: www.wandavorlova.cz, které šetří Váš zrak.

Proč Efektivně Využívat Čas A pohyb?

1/ Protože, bohatý i chudý, prostorově výrazný
i ten, jehož lze díky váze přehlédnout, junior
i senior, zdravý jedinec i invalida – všichni mají jedno společné a beze změn = 24 hodin denně.

2/ Bez ŘÁDného pohybu a dechu = není život.

Vaše autor-mamin-ka WV

 
S úctou Wanda Vorlová. Na další počtení si počkejte do 20. 3. 2020.