Proč je vhodné začít s očistou právě v podzimním období? Detoxikací tělo nejen zbavujeme nahromaděných škodlivých látek, které se v něm nahromadily, ale také jej prohříváme. Pomůže nám tedy připravit naše tělo na chladné zimní měsíce. S příchodem podzimu se dny začínají zkracovat a slunečního svitu ubývá. Náš organismus je vystaven chladu a tmě. Zabrat dostává také imunitní systém. Často nemáme tolik příležitostí k aktivnímu pohybu, jako v teplých letních měsících. S nedostatkem slunečních paprsků často přichází sklíčenost a pochmurná nálada. Naše tělo nám dává najevo, že je potřeba relaxovat a nabírat síly. Není se čemu divit, stačí když si uvědomíme, kolik zvířat se uchyluje k zimnímu spánku, rovněž rostliny v zimě neplodí a odpočívají. Tak buďme ohleduplní ke svému tělu a dopřejme si také trochu kvalitního odpočinku. Naší psychické pohodě prospěje příjemné světlo svíček, teplá polévka.
Související články
-
O tom, jak je důležité učit se vnímat svoje tělo, díky kterému lze zažívat vnitřní klid
Bonjour! Každý den mám pětiminutovou lekci francouzštiny. Přiznávám, že jsem si ji poslední dobou dávala dost sporadicky. Teď jsem...
-
Když maminka vaří džezvu
Káva v džezvě: Moje soutěžní zkušenost a příprava unikátního kávového nápoje Poprvé před rokem mi zasvětila do tajů kávy...
-
Před víkendem: Nepřibližujte se ke mně, opravuji hnízdo!
Trošku z toho víkendu mám strach, protože týden i novoluní mělo podle původního tarotskopu být trošku roztříštěným časem, kdy bude...
-
Rozhovor: Z banky do Běžecké školy a na titulku Muscle&Fitness
Od vyhoření k vítězství: Danin příběh o změně kariéry a životního stylu Dana se mi nějak krátce prosmýkla životem,...
-
Deset věcí, které mě potěšily a 5 nepotěšilo
Dneska mě žena sro. moniqua isnpirovala k napsání pár řádků…zde jsou Pět věcí, které mi uplynulý týden...
-
Ponořte se do Meditace Vhledu <3
Toužíte dělat věci jinak, ale brzdí Vás Vaše staré naučené vzorce?Podléháte často strachu a obavám a necháváte je, aby...
-
…Z Magických dimenzí: Dvě možnosti, jak získat SVOU ženskou moudrost
Karty Magické dimenze jsou hluboké, živé, pohybující se… silné. Můžete se na ně dívat neskutečně dlouho a stále vás...
-
Výstavba novodobé Alexandrijské knihovny
Unikátní architektura Alexandrijské knihovny: Symbol vědění a inovace Postavit knihovnu pro nás znamená budování demokratického státu, protože jedním z...
0 Komentářů
