Zase mám o důvod více cítit se spokojená, že žiju právě teď a právě tady. V podstatě každá doba je nejistá, má svá pro a proti, ale dnes, kdy díky vyspělým technologiím dokážeme cestovat z jednoho konce planety na druhý za poměrně krátkou dobu, se k nám hrozby násilí a nebezpečí dostávají mnohem rychleji a jisti si nemůžeme být už vůbec nikde.
Abych alespoň trochu udělala něco pro svůj pocit bezpečí, neváhala jsem ani minutu nad upoutávkou účastnit se kurzu sebeobrany pro ženy. Byla to náhoda, video upoutávku z kurzu mi na internetu ukázal můj kamarád.
Dnes si můžeme vybrat z tisíce různých seminářů a kroužků, kde se učíme vařit, malovat, tančit nebo ještě lépe, uspokojovat sami sebe či své drahé polovičky v tantrické euforii. Mě se sebeobrana zdála jako nejužitečnější. Co si budeme povídat, pepřák v kabelce nenosím, za to se moc nebojím chodit sama a většinou, když jdu ve tmě po ulici si říkám, že mě se to stát nemůže.
Jak jsem zjistila na kurzu, mýlila jsem se ve všech bodech. Kurz vede zkušený voják a policista, který se účastnil několika válečných misí. Pokud si myslíte, že do vás od první chvíle bude hustit bojová umění nebo páky, neměli byste pravdu.
Kurz trval osm hodin včetně přestávek na oddech a obědovou pauzu. Dělil se v podstatě na dvě části: teorii a praktická cvičení. Při teorii jsem se dozvěděla to nejdůležitější a pro mě nejpřekvapivější. To, co vás spolehlivě ochrání před napadením je PREVENCE a pokud by se vám napadení bohužel nevyhlo, pak ÚTĚK. Prevence byla pro mě pochopitelná. Všímat si dění kolem sebe, nechodit kolem zdí anebo do temných zákoutí, pamatovat na to, že se to může přihodit i vám a být stále ve střehu. Ale co to druhé? Útěk? To mě překvapilo. Jsem tu přece proto, abych už nemusela zbaběle utíkat, ale abych se protivníkovi, dokázala postavit čelem. Abych bojovala jako statečná Xena.
Během dne jsem sice nenaučila bojovat technikou princezny Xeny, rozhodně jsem se tak ale začala cítit. Když se naučíte pár dobrých triků, které by měli zpomalit nebo úplně odradit útočníka, i když nejste zrovna pružná sportovkyně nebo protřelá rockerka, začnete si více věřit, stoupne vaše sebevědomí i vaše odvaha. Kopat, škrábat, kousat – nic, co by nám dámy nebylo cizí. Jednoduché údery dlaněmi, pažemi a nohami. Správným způsobem na správné místo. A pak to nejúčinnější, co nám na jednu stranu musí vykouzlit škodolibý úsměv ve tváři. Dobře mířený pořádný kopanec do rozkroku, v případě, že vás napadne muž.
Už teď se těším na nadstavbu tohoto kurzu: Sebeobrana pro ženy v terénu, kdy vás po lese honí figurant a vy prostě nemáte ani tušení, odkud na Vás někdo vyskočí. Tam můžete své nově získané zkušenosti zúročit.
Hodnocení kurzu: 100%. Za mě nejlépe utracené peníze v životě.
Tohle teď frčí – sebeobrana pro ženy
-
Maturita a Aneta
Marie Kostelecká||Osobní rozvoj a podnikání
Každý rok tisíce mladých dívek a chlapců končí svá studia MATURITOU, (nebo jinou závěrečnou zkouškou DOSPĚLOSTI ). Všichni, kdo...
-
V původním smyslu jde o „opuštění masa“. Masopust pak představoval období hodování a veselí mezi dvěma postními dobami. Během něj probíhaly taneční zábavy, zabijačky také svatby. Vrcholí posledním čtvrtkem tohoto období, zvaným tučný čtvrtek neboli tučňák
KamilaKřivčíková||Osobní rozvoj a podnikání
Jiné označení pro masopust je karneval – jedním z vysvětlení tohoto slova je latinský původ a znamená to něco...
-
2. fáze: Houpačka emocí
Lenka Spurná (Krones)||Osobní rozvoj a podnikání
Nedá se to snad ani popsat jinak. Prostě budete jednou nahoře a jednou dole. A právě z tohoto důvodu je...
-
Spasit můžeme pouze sami sebe tím, že každé doporučení pro druhé si nejdříve otočíme k sobě
Mgr. VeronikaKovářová||Osobní rozvoj a podnikání
Minulost je pryč, přesto mnoho lidí stále zbytečně plýtvá časem a energií, jak by ji mohli změnit, kdyby …...
-
Jste vysoce citlivý člověk?
IvetaSvětlá||Osobní rozvoj a podnikání
Vnímáte citlivěji než ostatní lidé emoce a energie jiných? Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů? Potřebujete být někdy úplně...
-
Bíle zuby pomocí přírodních ingrediencí?
KateřinaŠlimarová||Osobní rozvoj a podnikání
Často postačí poohlédnout se jen po tom, co máte doma, a výsledky mohou být stejně ohromující. Jak tedy získat...
-
Buď více ženská!!!
TáňaHavlíčková||Osobní rozvoj a podnikání
Tuhle laskavě znějící radu slyšela zajisté mnohá z nás. Jako “dobře míněnou” radu, která nám ženám, které nenosíme šaty,...
-
SHREK MUZIKÁL
Johanka Kotěšovcová||Osobní rozvoj a podnikání
Muzikál Shrek, v originálu Shrek The Musical, uvedli Jeanine Tesori a David Lindsay-Abaire na motivy známého animovaného filmu společnosti...