Jednoduché recepty na starostlivosť o pokožku, vlasy a relaxáciu
Zábaly s prísadami dokážu telo revitalizovať a pôsobia na rôzne problémy prostredníctvom účinkov jednotlivých zložiek. Okrem toho nám dávajú aj niečo naviac. Keď sa do nich zabalíte a vychutnávate si ich účinok, oddávate sa minútam úplného pokoja a relaxu. Môžete tak zabudnúť na okolitý svet a venovať sa len samé sebe.
Zoštíhľujúce bahno
Bahenné zábaly majú na telo hlavne relaxačný účinok. Uvoľňujú svalové napätie a pôsobia na rôzne druhy bolestí. Keďže bahno sa na telo nanáša v 45 stupňovej teplote, pôsobí dobre aj na gynekologické problémy, bolesti kĺbov a celkovo zvyšuje imunitu. Sú účinné aj na rôzne kožné ochorenia. Najmä morské bahno má v sebe oveľa viac blahodarných minerálov ako morská soľ. Odbúrava z povrchu pokožky odumreté bunky, spevňuje ju a napomáha jej regenerácii.
Počas procedúry na vás natrú hrubšiu vrstvu teplého bahna a nechajú vás oddychovať aspoň pol hodinu. Potom sa osprchujete a ľahnete si ešte do tzv. suchého zábalu, čiže sa zahalíte do plachty a pozakrývajú vás dekami. Takto musíte oddychovať ešte aspoň 15 minút.
Tento druh zábalov v kombinácii s parafínom má aj zoštíhľujúce účinky. Po desiatich sedeniach sa vám zmenší obvod stehien aj o pár centimetrov. Bahno nie je vhodné pre ľudí trpiacich onkologickými či kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Omladzujúca čokoláda
Sladká maškrta nie je určená len pre potešenie našich jazýčkov. Má niekoľko účinkov, ktoré vplývajú na krásu. Čokoládové zábaly sa robia z kakaového prášku. Prvý efekt začína už pri vdychovaní arómy, tá totiž pôsobí antidepresívne. Druhý efekt zaútočí na pokožku. Zábal má hydratačné účinky a je bohatý na vitamíny A a E. Oba sú výborné na našu pleť.
Pri pravidelnom užívaní bude teda pôsobiť mladšie. Čokoláda v sebe skrýva taktiež antioxidanty, minerály a aminokyseliny, takže je to taký bombastický kokteil pre naše telo. Pozor, počas procedúry by ste nemali ochutnávať túto lákavú pochúťku, pretože zábal z nej nie je určený na konzumáciu a obvykle v sebe zahŕňa aj iné zložky. Vyhýbať by sa jej mali samozrejme ľudia alergickí na čokoládu.
Riasy, rašelina a chlad
Zábaly nemusia byť vždy založené len na aplikácii teplých prísad. Naopak, na nohy pôsobí uvoľňujúco ich ľadová verzia. Odstraňuje bolesti, opuchy a zlepšuje prietok kŕčových žíl. Prídavky v podobe solí alebo byliniek priaznivo pôsobia najmä na pokožku.
Bylinky podľa svojho druhu majú potom aj ďalšie účinky. Ich vôňa zaberá zároveň aj ako aromaterapia. Napríklad škorica sa využíva pri odstraňovaní celulitídy a morské riasy podporujú látkovú výmenu. Rašelina zase zaberá na zdravotné problémy. Zlepšuje bolesti kĺbov a chrbtice a má antibakteriálne účinky.
Domáce zábaly
Ak nechcete investovať do návštevy kozmetického salónu, pár alternatív môžete vyskúšať aj doma. Prvou z nich sú zábaly na ruky. Natrite si ruky na noc hrubšou vrstvou nočného krému alebo domácou maskou. Navlečte si rukavice a nechajte to pôsobiť celú noc. Ráno si utrite ruky do papierovej utierky a výsledkom bude príjemne hebká pleť.
V pohodlí domova môžete vyskúšať aj bahenný zábal. Kúpiť si môžete polkilové balíčky pochádzajúce priamo z Mŕtveho mora. Môžete ich aplikovať len na problematické partie, kde je pokožka najviac namáhaná. Oba druhy zábalov by ste mali používať raz týždenne, aby ste zaznamenali účinok. Doma by ste si nemali aplikovať proticelulitídové zábaly. Ich nesprávne použite vám môže spôsobiť ťažkosti dlhodobého charakteru.
Niečo na vlasy
Zábaly sa nerobia len na pokožku tela. Nanášať ich môžete aj na vlasy. Tie sú rovnako namáhané vplyvom vonkajšieho prostredia ako aj pleť. Suché vlasy oživí lyžica medu rozmiešaná v polovici pohára mlieka alebo smotany. Zmes nechajte pôsobiť štvrť hodiny a potom ich klasicky umyte. Ak vás trápia mastné vlasy, tak vyšľahajte z bielkov tuhý sneh, ktorý potom vmasírujete na hlavu.
Počkajte, pokiaľ vám to úplne stuhne a tak si zábal môžete opláchnuť vodou. Medová kúra vráti lesk vašej korune krásy. Dva bielky vymiešate s dvoma lyžicami medu a niekoľkými kvapkami oleja. Posledným tipom je vajíčko a 2 deci piva. Nechajte ich pôsobiť približne dvadsať minút a potom si ich umyte šampónom. Výsledkom bude zastavenie lámania vlasov.
Zdroj foto:Pixabay.com
