Jak probíhá online terapie: Časté otázky a odpovědi před první konzultací
První setkání s terapeutem může být plné různých očekávání. Bez ohledu na to, zda probíhá osobně nebo po Skypu. Zde Vám nabízím seznam otázek a odpovědí, na které se mě často ptáte. Pokud Vám zde nějaká informace chybí, ptejte se! Ráda odpovím Kontakt najdete zde: te***********@gm***.com
Většina z Vás mne kontaktuje pomocí webového formuláře na našich stránkách, což je ideální (www.our-therapy.com). Vždy se na mail snažím poměrně rychle odpovědět, jelikož jednou z výhod terapie online je právě její časové flexibilita a dostupnost. Kontaktování přes formulář na webovkách je lepší než přes FB – je to stabilnější, mail také kontroluji častěji 🙂
Před první konzultací Vám pošlu vstupní informace, kde se dozvíte základní rámec naší spolupráce:
-potkáme se přes aplikaci Skype – čili se uvidíme i uslyšíme, z pohodlí našich domovů (terapie online se tak velmi podobá setkání s terapeutem v kanceláři, pouze nikam nemusíte chodit…)
-anonymita – jsem vázána mlčenlivostí, naše setkání jsou důvěrná
-jak dlouho konzultace trvá – většinou 50 minut
-je nutné mít nainstalovaný Skype a počítač, který má funkční kameru. Já ze své zkušenosti doporučuji také sluchátka – jednoduše se mi pomocí nich komunikuje nejlépe, lépe Vás tak slyším, můžete vyzkoušet, uvidíte, co Vám bude vyhovovat.
-náležitosti týkající se platby – po ukončení setkání Vám zašlu elektronickou fakturu
-doporučuji si ke konzultaci připravit nějaký nápoj a mít ho při ruce, já většinou popíjím čaj, někdy si s Vámi dávám i kávu J
S čím se na mne můžete obrátit?
Někteří z Vás se mne ptají, s jakou problematikou je možné se na mne obracet. Pokud chcete, můžete se předem zeptat mailem. Ráda Vám odpovím! Jako psycholožka a psychoterapeutka jsem zvyklá pracovat s různými lidmi, s různou problematikou. Se svými klienty tak řeším témata jako je sebehodnota/sebevědomí, úzkosti a obavy, rodinné a partnerské potíže. Jindy se klienti zaměřují na důležitá životní rozhodnutí, zorientování se ve vlastním životě (co vlastně chci) nebo na to, co je v životě trápí. K tomu co potřebujete, co Vás trápí, se postupně dostaneme při našich společných setkáních. Více o mně najdete zde: http://www.our-therapy.com/#!terezabaltag/j9l92
Poskytuji terapii i koučování (poradenství). Koučování je většinou krátkodobější a orientuje se zejména na přítomnost a dílčí otázky. Můžete se rovnou objednat na koučování nebo terapii. Pokud nevíte, co je pro Vás nejvhodnější, pobavíme se o tom na vstupní konzultaci (cena vstupní konzultace je stejná pro koučování i pro terapii).
Před první konzultací Vás také poprosím o zaslání Skype jména – pomocí něho Vás vyhledám v seznamu kontaktů a požádám Vás o sdílení kontaktu. Jakmile se domluvíme na termínu setkání (pomocí mailu nebo telefonicky), tak Vám pak v danou hodinu zavolám, většinou se snažím volat přesně 🙂
Jak probíhá první konzultace?
Na první konzultaci se spolu seznámíme. Dám Vám možnost se mne zeptat na to, co potřebujete, co Vás zajímá. Pak dám prostor Vám, a to může vypadat různě. Někteří lidé se vrhnou rychle k problému, tématu, které je tíží, nad kterým opakovaně přemýšlí nebo které je nějakým způsobem v životě obtěžuje. Jiní začínají spíše od toho, kdo jsou, jaká je jejich životní historie, zkušenost. Jiní neví, jak mají začít, je to pro ně těžké. V takové chvíli Vám pomůžu a budu se různě doptávat. Nemusíte se bát, nějak to společně zvládneme!
I na následujících setkáních se budeme postupně věnovat tomu, co Vás trápí, s čím potřebujete poradit, co potřebujete vyřešit nebo změnit. Já se budu doptávat na některé události ve Vašem životě, abych lépe pochopila to, v jaké situaci se nacházíte, čím jste si v životě procházeli a procházíte. Pokud o něčem nebudete chtít mluvit, nemusíte.
Pokaždé je to jiné. Uvidíme, jak bude vypadat ta terapie naše. Každopádně se na setkání s Vámi těším!
Tereza
P. S. A jak to u mě vypadá? Já se s Vámi potkávám většinou ze svého domova, z místa, které mám pro konzultace vymezené. Mám to tam ráda a doufám, že Vy budete mít taky 🙂
Zdroj foto: Pixabay.com
