Vypěstujte si doma své bio klíčky, plné vitamínů.
Budete potřebovat pouze
nemořená semena vybraných druhů
voda – převařená vychladlá
klíčící miska
Pro naklíčení jesou nejvhodnejší nádoby z nezávadného materiálu. Použijeme tři misky, přičemž spodní zachycuje prosakující vodu. V klíčních miskách jsou otvory pro odvod plynů, které vznikají při klíčení. Semena vždy zalévejte převařenou, vychladlou vodou.
Necháváme nakličit: pohanka, žito, oves, sója a vojtěška, čekanka, řeřicha,mungo, cizrna, čočka, fazole.
Vše je důležité ráno a večer v celém průběhu nakličování prolévat vodou.
Při nakličování může klíčkům škodit přímé světlo. Nevystavujeme je proto při klíčení slunci. Za optimálních podmínek trvá klíčení dva až šest dnů podle druhu semene.
Semínka se obvykle konzumují přímo, ale jsou vynikající i do pomazánek a salátů nebo hotových polévek.
Domácí bio klíčky.
-
Tyčinky YES!
Eva Studničková||Krása a zdraví
Už jste měli tu čest ochutnat tyčinky Yes? Pokud ne tak určitě vyzkoušejte stojí to za to. Dají se...
-
Lenost nebo selhání systému?
LudmilaToboláková||Krása a zdraví
Ruce potřebujeme od svého narození po celou dobu našeho života. Slouží nám k prvnímu uchopování předmětů, k tomu, abychom...
-
Jak se vyrovnat se čtyřicítkou?
PavlaJandova||Krása a zdraví
Život letí jako bláznivý a člověk se otočí a najednou se blíží čtyřicítka. Znáte to? Pořád se cítíte mladí,...
-
L A V A S H: Tradiční arménský plackovitý chléb
TerezaLavičková||Krása a zdraví
Bez jakého základu by se neobešla tradiční arménská kuchyně? Je jím Lavash (Lavaš), tradiční arménský pšeničný chléb, který ozvláštní...
-
Everest Ayurveda
MarkétaKročilová||Krása a zdraví
Everest Ayurveda s.r.o. je česko-slovensko-nepálská společnost, která v souladu s indickou tradicí šíří hlubší povědomí o ajurvédském lékařství, zdravém...
-
Tuky jsou nejvydatnější zdroj energie. Jaké si vybírat a přitom nepřibrat?
IvanaSýkorová||Krása a zdraví
Tuky a sacharidy: Návod na vyváženou dietu bez omezování „Tuky jsou obrovský zdroj energie a v kombinaci s cukry jsou přímo...
-
Účinná preventivní opatření proti přenosu a rozvoji respiračních onemocnění
KateřinaGoroškov||Krása a zdraví
Nadcházející sezóna akutních respiračních onemocnění je letos zkomplikována přítomností nového koronaviru. Proto je velice důležité se zaměřit na posílení...
-
Začněte pečovat o tlusté střevo, je plné hniloby – 1. část
Jana101||Krása a zdraví
Královská lékařská společnost provedla studii, na jejímž základě zjistila, že dysfunkce tlustého střeva přispívá k 85 % všech nemocí a...