Milé ženy, je tady léto v plném proudu a já jsem se rozhodla, že ho maximálně využiju pro aktivity, které mi přináší potěšení. Že se budu zkrátka rozmazlovat.
V našich životech je vždycky prostor pro více lásky a potěšení. A jestli máte partnera nebo ne, je spousty způsobů, jak si můžete pocity lásky a potěšení vytvořit a aktivovat. Chtěla bych vás povzbudit k tomu, abyste se toto léto staly ženou, která si umí dopřát a přijímat potěšení tak, jako kočka, která potěšení v podobě mazlení a drbání přímo vyžaduje a neskutečně si ho užívá.
Oxytocin je hormon, který nám dovoluje otevřít se někomu a dávat a přijímat lásku
Určitě jste slyšely o hormonu oxytocinu, hormonu lásky. Čím více máme oxytocinu, tím více se cítíme milované a také milujeme. Pokud jsme ve stresu, oxytocinu ubývá, a proto bychom neměly zapomínat dělat kroky, které ho zase doplní.
Najděte si svůj způsob, jak můžete doplnit oxytocin, abyste byly co nejvíce na láskyplných vibracích a cítily se šťastnější a spokojenější. Já si třeba doplňuji oxytocin meditací, ztišením, nasloucháním pocitům v mém těle a napojováním se na svůj Zdroj, ale pak taky procházkou v lese, příjemnou hudbou, nakupováním doplňků (miluju různé náramky, prstýnky a přívěsky), povídáním s kamarádkami, nebo teplou bublinkovou koupelí. Všechny aktivity, které podporují vaši ženskou stránku, podporují také hormon oxytocin. Buďte kreativní, malujte, tvořte, tancujte!
Polibek, nebo dlouhý pohled do očí někoho, koho máte rádi, nebo hlazení vašeho pejska, to jsou další způsoby doplňování oxytocinu. Přejte si z celého srdce potkat už toto léto někoho, v jehož očích poznáte spřízněnou duši.
Vědomě vychutnávejte chuť sladkého ovoce, přivoňte si k rozkvetlým květinám, udělejte si piknik s přáteli, jděte se projít do přírody, jeďte k moři, které vám dá sílu, domluvte si Skype s přítelkyní, kterou jste dlouho neviděly, prohlédněte si fotky z dětství, zajděte na hudební festival a udělejte si při úplňku rituál na přitažení partnera.
Pokud vám přijímání potěšení nejde přirozeně, zkoušejte to postupně. Příštích 7 dní se rozhodněte, že alespoň 15-20min. věnujete svému vlastnímu potěšení. Uvidíte, že se budete cítit šťastnější, vyrovnanější a více otevřená přijímat lásku na všech úrovních.
A PAMATUJTE, KAM ZAMĚŘÍTE SVOJI POZORNOST, TO VE VAŠEM ŽIVOTĚ POROSTE!
Přeji vám krásné léto, plné radosti, potěšení a magických polibků
Monika T.
Hormon lásky oxytocin a léto plné potěšení
-
V čem se liší asistentka a (back) office manager?
MarkétaGreenberg||Osobní rozvoj a podnikání
Klienti se často ptají a není jim jasné, jaký je rozdíl mezi asistentkou, back-office managerem a office managerem. Často...
-
Terapeutický průvodce část 1. – Co jsou terapie?
LudmilaŠpačková||Osobní rozvoj a podnikání
Vše, co potřebujete vědět o terapii! Máte s nimi zkušenosti? Pomohly vám? Jak se zbavit starostí a dosáhnout psychické...
-
Strašák jménem změna práce aneb Martina ho zažene
EvaPitnerová||Osobní rozvoj a podnikání
Martina Koláčková: Jak najít práci snů a vyniknout na trhu práce Únor 2016 mi změnil pohled na mou práci.Vstoupila...
-
Dřevěný Kůň nepřináší nejlepší den… – na středu 02.05.18
TerezaPyrchalová||Osobní rozvoj a podnikání
Dřevěný Kůň nepřináší nejlepší den… – na středu 02.05.18 Ani tento den není tím, který by naše aktivity...
-
Rakovina ako nástroj k sebapoznaniu
TatianaKovalcikova||Osobní rozvoj a podnikání
V prvom rade by som rada napísala, že nik sa nemusí dostať až tak ďaleko, aby musel ochorieť a nájsť samého...
-
Jak se vyrovnat s neúspěchem
BarboraVetrovcova||Osobní rozvoj a podnikání
Taky jste se do něčeho vrhly s nadšením a věděly jste, že to dokážete a ono to dopadlo jinak?...
-
Recenze knihy Mlčící fontány
Denisa Šimíčková||Osobní rozvoj a podnikání
„Každý národ má své jizvy, každý národ něco ze své historie skrývá.“ – str. 521 – Litevsko-americká autorka...
-
Neklesejme na mysli… – na čtvrtek 20.09.18
TerezaPyrchalová||Osobní rozvoj a podnikání
Neklesejme na mysli… – na čtvrtek 20.09.18 To, že je některý den označený za nepříznivý či přímo hrozný,...