Činnosti, díky kterým si (prý) denně ničíme život

Snídaně bez předchozího nápoje

Během noci se vám v žaludku a trávicím traktu nahromadí různé bakterie.

Ty potřebujete ráno vyplavit a připravit tělo na příjem jídla.

Vždy byste měli mít připravený pohár odstáté vody nebo čerstvě uvařeného

bylinkového čaje, které vás správně nastartují, tedy, váš žaludek na příjem potravy.

Nikdy nesnídejte bez toho, abyste vypili alespoň deci vody.

Do nápojů se samozřejmě nepočítá káva, která žaludku nalačno ještě více škodí.

 

Zadržování kýchnutí

Pokud patříte mezi lidi, kteří kýchnutí zadržují pravidelně, měli byste tedy vědět,

že to není vůbec zdravé. Kýchání má za úkol očistit naše tělo od různých bakterií,

virů, prachu a tak podobně.

Toto se děje hlavně z důvodu toho, že se nám často něco dostane do nosu

a toto je způsob, jak to tělo čistí.

Pokud to pokaždé zadržujete tak znamená to, že v sobě držíte všechno,

co tělo chce dát pryč, takže třeba bakterie, prach a tak dále.

Hudlenka